Bet kurio žmogaus gyvenime anksčiau ar vėliau ateina momentas, kai jis supranta, kad jo gyvenime reikia ką nors pakeisti. Tačiau dažnai išoriniai pokyčiai yra vidinių pokyčių rezultatas, todėl reikia pradėti nuo vidaus.
Naudojimo instrukcija
1
Atlikite analizę. Prieš ką nors pakeisdami savyje ir savo gyvenime, turite suprasti, kas tiksliai blogai. Galbūt jūs tiesiog neseniai gyvenote įtemptu grafiku ir buvote išsekę. Tuomet pakaks kokybiško poilsio. Bet jei tam tikras jūsų gyvenimo fragmentas ilgą laiką jus slegia, tada reikia imtis ryžtingų veiksmų. Todėl nuspręskite savo pastangų kryptį - paklauskite jų teisingu keliu.
2
Pakeiskite požiūrį. Norint pasiekti sėkmingą rezultatą, reikia objektyviai pažvelgti į aplinkybes. Užuot apgailestavę, kokie blogi dalykai, aiškiai suformuluokite, kaip galite pagerinti tai, kas vyksta. Kalbant apie vidinius pokyčius, būtina suprasti, kad viskas nebus gerai iškart. Todėl po pirmosios nesėkmės nepasiduokite, o reikia pakilti ir judėti toliau.
3
Rasti patarėją. Tai gali būti sąžiningas ir ištikimas draugas, kuris tave pažįsta metų metus ir kuris lengvai palaikys tavo norą pakeisti save ir savo gyvenimą. Nors psichologas gali suteikti tam tikrą pagalbą, tiksliau, minties kryptį, jis padės į situaciją pažvelgti sveiku protu.
4
Ugdykite kaip asmenybę. Norėdami tai padaryti, turite nustatyti, kokių asmeninių savybių jums trūksta, ir pabandyti jas išsiugdyti. Praktiškiausias ir būtiniausias yra pasitikėjimas savimi ir pasitikėjimas savimi, ryžtas, optimizmas, ryžtas, drausmė ir kantrybė. Turėdami juos, galėsite atlikti reikiamus savo gyvenimo pakeitimus.
5
Dėmesys procesui. Jei dažnai leidžiate atsiriboti nuo nereikalingų dalykų, galite lengvai atsitraukti nuo numatyto tikslo. Todėl kontroliuokite savo pasiekimus ir įsitikinkite, kad einate numatytu keliu ir pamažu pakeisite savo gyvenimą.
6
Gyvenkite šiandienos laiko intervale. Kartais naudinga apmąstyti savo praeitį, tačiau tik tam, kad primintumėte apie tai, ko išmokė ir kokia patirtis padėjo jums įgyti. Kalbant apie ateitį, ją reikia planuoti. Tačiau užuot įsitraukę į svajones, protinga išsikelti konkrečius tarpinius tikslus ir eiti jų link. Tada po kurio laiko galėsite įvertinti, kokius pokyčius pasiekėte savyje ir gyvenime.