Nepagrįstas pavydas gali sugriauti net ir pačius stipriausius santykius. Išreikšdamas nepasitikėjimą mylimuoju, šis jausmas gali jį rimtai įžeisti. Yra įvairių būdų kovoti su pavydu.
Jums reikės
- - narystė sporto salėje;
- - bilietas į teatrą;
- - psichologo konsultacija.
Naudojimo instrukcija
1
Atminkite, kad kiekvienam asmeniui, nesvarbu, ar jūsų santykius sieja santuoka, ar ne, reikia tam tikros laisvės. Jūsų antroji pusė turėtų turėti asmeninę gyvenamąją vietą, taip pat laiką, kurį jis galėtų skirti tik sau, savo pomėgiui ir pan. Neapribokite savo žmonos ar vyro laisvės, nes priešingu atveju ji ar jis labai greitai norės išskristi iš jūsų narvo.
2
Nekaltinkite žmogaus dėl išdavystės, kol šis faktas nebus 100% įrodytas. Galite apšmeižti žmogų, suklastoti nuotraukas ir net vaizdo medžiagą su įtariamo jo išdavystės įrodymais. Netikėkite tokiomis provokacijomis, kol visko nepamatysite savo akimis. Kas gali jums meluoti dėl jūsų antrosios pusės išdavystės? Daugelis, pradedant verslo konkurentais ir baigiant pralaimėtojais, pavydi jūsų šeimos laimei.
3
Išmokite pasitikėti savo mylimuoju. Joks rimtas santykis negali trukti ilgai be abipusio pasitikėjimo. Galų gale, ar tu tiki, kad jis (ji) tave myli? Ir jei taip, kodėl tada jis (ji) turėtų jus apgaudinėti su kuo nors kitu?
4
Palikite įprotį tikrinti savo antrosios pusės mobilųjį telefoną. Jūs taip pat neturėtumėte uostyti jo marškinių ir ieškoti ant jų lūpų dažų pėdsakų. Neorganizuokite tardymų su priklausomybe ta tema: kur ir su kuo buvai (buvai)? Taigi aiškiai parodydami nepasitikėjimą mylimuoju, žemindami jį klausimais, galite pasiekti priešingą rezultatą: ištikimas vyras, nusprendęs atitikti jūsų idėjas apie jį, eina į kairę, sąžininga žmona kerštu nusprendžia paragauti draudžiamo vaisiaus.
5
Dirbkite, kad padidintumėte savivertę. Jei jums visą laiką atrodo, kad jūsų mylimasis ar mylimasis jus apgaudinėja, problema slypi jūsų kritiniame požiūryje į save. Jei laikote save nepakankamai protingu, įdomiu ar dailiu, yra priežastis atsisakyti savidisciplinos ir juokingo pavydo bei pasirūpinti savimi. Prisiregistruokite prie baseino ar sporto salės, susiraskite įdomų hobį, išmokite užsienio kalbą, praplėskite akiratį ir pan.
6
Laisvalaikį praleiskite kartu su įvairiais naudingais ir įdomiais dalykais: keliaukite, dalyvaukite labdaroje, lankykite teatrus ir parodas ir kt. Taigi pasieksite du tikslus vienu metu: tapsite labiau savarankišku įdomiu žmogumi ir nepalikite vietos savo kasdienybėje tokioms destruktyvioms emocijoms kaip pavydas.
7
Jei manote, kad jūsų mylimasis sukelia pavydo priežastis, rimtai kalbėkite su juo ramioje aplinkoje. Pasakykite, kad tai jus skaudina, paaiškinkite, kas jus būtent trikdo: jo aprangos būdas, elgesys su priešinga lytimi ir t. Tiesiog nenueikite per toli ir neprašykite savo žmonos eiti į burką ir pasistenkite nenustatyti vyro atstumo metrais, kurį jis turi išlaikyti su kiekviena gražia mergina, net jei ji bus jo viršininkė darbui.
8
Visada atminkite, kad esate gerai nusiteikęs civilizuotas žmogus. Bet kurioje situacijoje elkitės oriai, neorganizuokite demonstracijų ir skandalų viešumoje, ypač jei kažkas jums atrodė. Išdavystė gali egzistuoti tik jūsų vaizduotėje, tačiau santykių nutrūkimas, pagrįstas nuolatiniu nepasitikėjimu ir skandalais su partneriu, gali būti gana realus.
9
Jei negalite savarankiškai susidoroti su nepagrįsto pavydo problema, pasitarkite su patyrusiu psichoterapeutu. Galbūt jūsų išgyvenimai giliai įsišakniję ir įsišakniję tolimoje praeityje. Patyręs specialistas padės nustatyti ir neutralizuoti jų priežastis.
Atkreipkite dėmesį
Kai kuriose situacijose žmonės specialiai išprovokuoja partnerio pavydą. Išanalizuokite, ar pakankamai dėmesio skiriate savo antrajai pusei, ar ji (jis) turi priežastį piktintis prieš jus ir pan. Norint pašalinti pavydą šiais atvejais, visų pirma, reikia išspręsti pagrindinę problemą.
Naudingi patarimai
Kovok su turimais jausmais savo antrosios pusės atžvilgiu. Atminkite, kad mylimas žmogus neturėtų pranešti jums apie kiekvieną savo žingsnį.
Susijęs straipsnis
Kaip susitvarkyti su vaikišku pavydu