Humoro jausmas padeda sudėtingose situacijose. Sunkiu momentu šmaikščių juokelių pagalba galite sugadinti situaciją. Be to, linksmi žmonės dažniausiai būna optimistiški ir į pasaulį žvelgia su šypsena.
Teisingas požiūris
Ar normalioje situacijoje galite rasti ką nors smagaus, priklauso nuo jūsų nuotaikos. Palaikykite gerą nuotaiką teigiamais teiginiais. Pagalvokite apie malonius dalykus, pabandykite sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus. Patikėkite savo jėgomis ir tuo, kad galite susidurti su bet kokia nelaime.
Būtent ši mintis padės susieti viską su humoru. Galų gale, jei nieko nebijote, galite atsipalaiduoti ir pajuokauti. Išmok juoktis ne tik apie supančią realybę, bet ir apie save. Atkreipkite dėmesį, kad piktas humoras ir sarkazmas demonstruoja ne juokdario linksmumą, o greičiau jo niūrią nuotaiką ir cinizmą. Pabandykite maloniai pajuokauti.
Norėdami išmokti pamatyti juokingą, atidžiau pažvelkite į detales, nubrėžkite juokingą analogiją ar įsivaizduokite, kaip įvykiai gali vystytis perdėtai. Vienas iš šių gudrybių padės jums pasitempti į teisingą bangą.
Įkrova teigiama
Jūsų teigiamas požiūris į gyvenimą turi būti kažkuo maitinamas. Apsupkite save optimistiškais žmonėmis. Šalia tokių asmenybių jums bus lengviau išlaikyti teisingą pasaulio vaizdą. Jei šalia jūsų yra asmenų, kurie visada skundžiasi, kritikuoja visus ir visais būdais demonstruoja savo nepasitenkinimą, jums bus sunku išlaikyti linksmą proto būseną.
Apribokite neigiamos informacijos srautą iš išorės. Nežiūrėkite veiksmo filmų, pranešimų apie nusikaltimus, neatsisakykite kompiuterinių žaidimų, kuriuose yra agresyvus elementas. Visa tai slopina ir sutrikdo jūsų nuotaiką. Geriau žiūrėkite motyvuojančius filmus, kur herojų heroizmas padeda jiems susidoroti su sunkiomis aplinkybėmis, ar komedijomis. Skaitykite įkvepiančias knygas.