Yra parašyta daugybė mokymų apie dvasios egzistavimą ir kaip ją grūdinti. Jei priėjote išvadą, kad būtina stiprinti savo dvasią, tai reiškia, kad atėjo laikas suvokti, kad fizinė, psichinė ir dvasinė žmogaus sfera yra vieninga visuma, kompleksas, kurio darnus veikimas yra toks, kokio žmogus sugeba augti ir tobulėti.
Naudojimo instrukcija
1
Peržiūrėkite Porfirijaus Ivanovo mokymus, jei mėgstate slavų dvasines praktikas. Jos pagrindiniai dvasios grūdinimo principai grūdinant fizinį kūną yra būdas pasiekti harmoniją gyvenime. Vykdykite jo nustatymus, kurie padės pažadinti neveikiančias atsargos kūno jėgas, išmokys mokyti nervus ir valdyti vidinius išteklius. Pagrindinės šio mokymo nuostatos reikalauja šių taisyklių.
2
Negalvok apie savo gerus darbus. Nuolat stenkitės daryti gera žmonėms ir neprimeni, kad padėjai. Šis požiūris pakartoja Rytų išmintį, kuri sako: „Daryk gera ir mesti į vandenį“.
3
Viską, ką turite padaryti, darykite su džiaugsmu ir geru humoru. Kūrybinis darbas turėtų tenkinti.
4
Nerūkyti ir negerti - tai sunaikina ne tik kūną, bet ir sielą.
5
Gydyk gamtos meilę: neteršk jos, nepamiršk, kad mes esame jos dalis.
6
Badas valo kūną ir smegenis, todėl P. Ivanovas ragino kartą per savaitę badauti, o kitomis dienomis būti saikingai. Surenkite pasninko dienas sau.
7
Vaikščiokite basomis - ši veikla atkuria energiją, maitina žmogų naujomis jėgomis.
8
Kasdien užpilkite šaltu vandeniu ir stenkitės kuo dažniau būti gryname ore.
9
Jei jus labiau sužavėjo rytietiški mokymai, norėdami sušvelninti dvasią, galite pradėti nuo elementarių jogos principų, kurie treniruoja kūną ir moko valdyti emocijas, palaikyti tvarkoje mintis.
10
Išmok medituoti. Tai padės greitai prisijausti prie tinkamos bangos sunkiomis gyvenimo akimirkomis ir išeiti iš sudėtingų situacijų, patiriant mažiau nuostolių.
11
Neieškokite lengvų būdų, o išmokite įveikti kliūtis, nes, Gyvosios etikos autoriaus žodžiais tariant, E.I. Roericho, žmogaus dvasia auga sunkumais, todėl pastangos įveikti sunkumus yra daug vertingesnės nei pasiekta sėkmė.