Šiandieniniame pasaulyje, kuriame viešpatauja žiaurumas, savanaudiškumas ir siekimas asmeninės naudos, pasitikėti galima tik labai nedaugeliu žmonių. Ypač sunku parodyti pasitikėjimą, kai žmogus jau yra daug kartų susidūręs su išdavyste, kai jį paleido net patys artimiausi ir brangiausi žmonės.
Naudojimo instrukcija
1
Norėdami pasitikėti žmonėmis, turite išsiaiškinti šio nepasitikėjimo priežastis. Galbūt tavo mylimasis tavęs nepavyko, o gal tavo draugai nesilaikė pažadų, neišpildė vilčių. Bet kokiu atveju nepasitikėjimas turėtų būti nukreiptas į konkrečius žmones ir neturi paveikti viso pažįstamų rato. Galite pasikalbėti su tais, kurie jus paleido, paaiškinti jiems jūsų nepasitikėjimo priežastis ir pasakyti, kiek tai jus skaudina. O jei žmonės supranta ir bando tobulėti, reikia juos suprasti ir atleisti. Galų gale, reikalas gali būti tik jūsų nesusipratimas, o ne reali išdavystė ar apgaulė.
2
Jei žmogus nenori tobulėti, geriau atsiskirti su juo, palikti savo principus ir vertinimus praeityje, nekaltinti ir nesirgti ant jo. Išmokti atleisti žmonėms, atsistoti ant šono, suprasti jų mintis ir jausmus jūsų atžvilgiu yra pirmas žingsnis pasitikėjimo link. Atsisakykite ankstesnių neigiamų išgyvenimų ir supraskite, kad net jei buvote kartą apgautas, dar nereiškia, kad tai bus kartojama kiekvieną kartą su kiekvienu nauju žmogumi.
3
Kai išmoksite pamatyti ir įvertinti teigiamus žmonių aspektus, gerus dalykus, kuriuos jie daro, jų nepasitikėjimas sumažės. Gal tiesiog nepastebi gero požiūrio ir esi įpratęs pasaulį matyti tamsiomis spalvomis. Tačiau iš tikrųjų gerų žmonių yra kur kas daugiau nei blogų. Pabandykite pamatyti gėrį ir vietą savo draugais ir pažįstamais, o jei tai neįmanoma - sutikite naujų žmonių. Jūs vis dar neturite priežasties nepasitikėti nepažįstamais žmonėmis, jie nepadarė jums nieko blogo, todėl bendravimas su jais tam tikru mastu gali tapti labiau pasitikintis.
4
Neapsirikite neigiamais jausmais net stresinėse situacijose, neįtarkite visų žmonių, kitaip tai pavirs paranoja. Jei jūsų žmona vėluoja į darbą, visai nereiškia, kad ji jus apgaudinėja, o pažadas nesilaikęs draugas gali tam turėti rimtų priežasčių.
5
Nebijokite reikšti įtarimų partneriui ar draugui, būkite sąžiningi su juo jausmų pasireiškimo metu. Tai padės išsiaiškinti santykius su asmeniu, įtikins jį laikytis susitarimo, kad nepakenktų jums. Sąžiningumas ir atvirumas daugeliui žmonių nėra lengvas, ir vis dėlto tai yra daug geriau, nei sukaupti pyktį ir pasipiktinimą viduje, kiekvieną kartą bijant, kad tai sukels kivirčą ir pražūtį.
6
Nuoširdumas yra bet kokios draugystės ar partnerystės pagrindas, bet kokio intymumo pradžia. Be nuoširdumo neįmanoma įsivaizduoti pasitikėjimo žmogumi. Todėl, kai tik pradėsite ramiai perteikti savo jausmus žmogui, jis jums atsakys tuo pačiu. Tai yra tikrojo pasitikėjimo kilmė.