Dažnai mūsų gyvenime būna situacijų, kurios yra nestandartinės. Jie yra visiškai netikėti, krenta kaip sniegas ant galvos, todėl dažnai reikalauja greito sprendimo, kartu yra sudėtingi ir painūs. Dažnai juos lydi stresas, kuris mus užvaldo emocijomis ir netrukdo jiems elgtis. Turite išsiugdyti nemažai savybių, kurios jums pagerbti padės išeiti iš bet kokios sunkios situacijos.
Naudojimo instrukcija
1
Ugdykite savo asmenybės branduolį. Pagerbkite save tuo, ką darote gerai. Nesvarbu, koks jis yra - jūsų darbas, artimųjų ramybė, montuojant modelius ar tiesiog plaunant indus, turėtumėte žinoti, kad tai darote nepriekaištingai. Būsena, kuri atsiranda tavyje tuo metu, kai darai tai, ką darai iš tikrųjų, maitina pasitikėjimą savo sugebėjimais.
2
Traukinio abstrakcija iš situacijos. Yra trys skirtingos pozicijos: tavo, antro žmogaus ir išorinio stebėtojo pozicija, neturinti emocijų. Turite sugebėti akimirksniu pereiti iš vienos padėties į kitą, kad rastumėte geriausią sprendimą. Tai pasiekiama dažna praktika. Treniruokitės visur, kur tik įmanoma.
3
Pasinaudokite loginiu mąstymu. Atminkite, kad nėra beviltiškų situacijų, yra tik išėjimai, kurie mums yra nepatogūs. Nepatogu - tai emocijos. Emocijos yra loginio mąstymo priešas. Pamiršk juos, pagalvok, kas ir kaip tau bus naudinga, kokie keliai atneš daugiau naudos, o kurie mažiau. Pasirinkite iš to, kas užtikrins jūsų protą, be emocinio streso. Naudokite tokį požiūrio kampą, kuriame nėra nei gero, nei blogo, bet yra tik tai, kas jums daugiau ar mažiau patogu - kiekviena situacija turi savo privalumų ir trūkumų.
Naudingi patarimai
Visi šie metodai turi būti praktikuojami kuo dažniau, kad kritinėje situacijoje jie veiktų automatiškai.