Kenksmingumas yra viena iš nepatraukliausių savybių, būdingų žmonėms, kurie paprastai nepatenkinti savo gyvenimu. Plėšti pyktį prieš kitus, naudojant ironiją ir netgi sarkazmą, yra bloga idėja. Neįmanoma nepakenkti, pereinant kelis šios kokybės „apsivalymo“ etapus.
Naudojimo instrukcija
1
Paanalizuokite savo gyvenimą veiksniais, kurie padarė jums žalą. Tikrai turite porą atvejų, kurie turėjo įtakos bendravimui su kitais. Blogi santykiai, problemos šeimoje, nykstantis viršininkas - visa tai gali pakenkti jūsų asmenybei.
2
Stenkitės mažiau ginčytis. Kenksmingi žmonės linkę laikyti save teisingais bet kurioje situacijoje, tačiau dažniausiai to nėra. Stenkitės adekvačiau įvertinti situaciją, neskubėkite į garsius ginčus su visais, kurie bent šiek tiek nesutinka su jūsų nuomone.
3
Padidinkite savivertę. Norint atsikratyti kolegų ir pažįstamų bandymų, verta nustoti daryti tuos pačius smūgius sau. Patikėkite savo stipriosiomis pusėmis, įvertinkite nuopelnus, atidžiai apsvarstykite trūkumus ir supraskite, kad jie nevaidina tokio svarbaus vaidmens gyvenime. Mylėkite save, o jūsų požiūris į kitus pasikeis.
4
Tikėti žmonių gera valia. Ne visi žmonės nori tau pakenkti, yra ir tokių, kurie tave myli ir vertina už daugybę dorybių. Be to, nepažįstami žmonės nuo pat pradžių visada vertina vienas kitą teigiamai, todėl nustokite parodyti savo žalą esant pirmai progai. Įžeisti žmones yra negražu, ir tai sukels blogas pasekmes.
5
Neškite gerą ir teigiamą pasauliui. Visata tave priims bet kuo, tačiau tikrai bus atsižvelgiama į tai, kokias emocijas keliate su savimi kitiems. Šypsokitės nepažįstamiems žmonėms, su kuriais metro netyčia perbraukėte, pakomentuokite savo kolegas ir draugus, pagalvokite apie gerą. Ir tada visas gėris grįš pas jus daug didesniu mastu.
6
Raskite ką nors, kas jums patinka. Kūrybinis emocijų purslas skatina harmoniją, todėl pabandykite pramogauti įdomiu hobiu, kuris padės geriau jaustis.
Naudingi patarimai
Įprotis nuolat būti išdykęs tikrai neprisideda prie kontaktų su aplinkiniais žmonėmis, tačiau gyvenimas be jų tiesiog neįmanomas. Kadangi jūs turite gyventi visuomenėje, verta kuo greičiau pradėti šalinti žalą.