Kai kurie žmonės turi laiko viskam: jie kuria karjerą, turi puikią šeimą, užsiima kūrybiškumu, stebi savo sveikatą, tuo pačiu vis tiek sugeba pakankamai išsimiegoti ir atsipalaiduoti. Kaip jie tai daro? Paslaptis yra paprasta ir tuo pat metu sudėtinga - tai kompetentingas laiko planavimas. Menas viską daryti vadinamas laiko valdymu. Visų rūšių triukai ir gudrybės suteikia galimybę tilpti per 24 valandas, kam daugelis to reikalauja.
Jums reikės
dienos planuotojas
Naudojimo instrukcija
1
Jei žmogus neturi pakankamai laiko kažkam, tada, remiantis visuotinai priimta nuomone, jis yra labai paklausus daugelyje gyvenimo sričių. Bet taip nėra, tiesiog kažkas nežino, kaip planuoti savo laiką. „Tik tie, kurie neskuba sulaukti pasisekimo“ - šie M. Bulgakovo žodžiai gali būti išraižyti ant granito, jie tokie teisingi. Kad neskubėtumėte ir neatsiliktumėte nuo visko, pradėkite planuoti savo laiką. Gaukite dienos planuoklį, kuriame galite pridėti visų užduočių sąrašą, pradedant pusryčiais ir baigiant planuoti susitikti su draugais.
2
Iš pradžių jums bus neįprasta planuoti visus savo veiksmus, tačiau netrukus galėsite pamatyti, kokia efektyvi yra ši strategija. Apsvarstykite, kaip galite optimizuoti savo kasdienybę. Jei žmonėms, kuriems reikia griežtų laiko apribojimų, pakabinti juos, kitiems tereikia šiek tiek susiburti, tačiau jie negalės patogiai gyventi, būdami įsitraukę į aiškų dienos režimą. Išbandykite save įvairiais metodais ir laikui bėgant sukursite geriausią tvarkaraštį. Norint išmokti planuoti laiką, reikia tik pradėti ir tęsti tai.
3
Jei dar tik pradedate planuoti savo dieną, tada kurį laiką užsirašykite visus savo reikalus ir nurodykite, kiek laiko jie vykdė. Tai taikoma viskam, įskaitant mokesčius už išėjimą iš namų, laiką praleidžiant duše, taip pat už mirkymą lovoje. Ko reikia daugiausiai jūsų vertingiausių išteklių - valandų ir minučių? Galbūt pamanysite, kad reikia dirbti ar imtis reikiamų veiksmų, tačiau išanalizavę savo dieną pastebėsite, kad paprastas proveržis atima laiką iš kasdienio gyvenimo. Pagalvokite, ar galite kaip nors pagerinti situaciją, sumažindami tam skirtą laiką?
4
Kai jums reikia suplanuoti sunkią dieną, kurios metu turite atlikti daugybę užduočių, tada susitelkite į tai, kaip pirmiausia atsikratyti svarbiausių dalykų. Tie, kurie nėra tokie svarbūs, galite drąsiai stumti į sąrašo pabaigą. Jei svarbūs dalykai atrodo pernelyg rimti, kad galėtumėte nedelsdami juos imtis, tada pirmiausia suskirstykite juos į mažesnius, kurių kiekviena atrodo daug lengviau.
5
Laiko valdyme yra toks dalykas kaip laiko valgytojai - tai dalykai, kurie neduoda jokios naudos, o tiesiog valgo dieną kiekvieną minutę. Mes važiavome sekundę pažiūrėti „Vkontakte“ atnaujinimo ir pavydėti ten pusvalandį? Naujienų kanalas nutempė, o jūs praradote valandą ar dvi darbo laiko, skaitydami ir aptardami? Supraskite, ko švaistote savo laiką, ir nustokite jį švaistyti.
6
Tvarkyk visus reikalus. Didžiulis laiko tarpas, kurį žmonės praleidžia ieškodami pamestų daiktų ar tiesiog netinkamai padėdami. Įsakykite savo principą ir pamatysite, kaip lengviau gyventi.
Atkreipkite dėmesį
Nepamirškite atsipalaiduoti. Verslo planavimo dėka daugelis pamiršta, kad tai yra gyvi žmonės, kuriems reikia linksmintis ir pailsėti. Laisvalaikis turi tokią pačią teisę į laiką, kurį numatyta jūsų užimtame grafike, kaip ir kiti svarbūs dalykai.
Naudingi patarimai
Nemėginkite per vieną dieną susidėti visų pasaulio reikalų. Jūs esate gyvas žmogus, o ne robotas, nesate perfekcionistas. Gerai įvertinkite savo stipriąsias puses. Taip pat būtina daryti pertraukas darbe, tačiau geriau jas praleisti ne internete, o, pavyzdžiui, atliekant porą pritūpimų ar ištiesiant pavargusius pečius.
Susijęs straipsnis
Kaip suplanuoti savo dieną