Manipuliatoriai yra labai paplitę. Ir tie, kurie nuo jų priklauso, labai kenčia dėl panašaus požiūrio į save. Be to, žmogumi galima manipuliuoti tiek darbe, tiek savo šeimoje. Psichologai sukūrė nemažai rekomendacijų, kaip neleisti iš savęs tyčiotis.
Naudojimo instrukcija
1
Jei bandysite manipuliuoti per komplimentus, būkite labai atsargūs. Taip lengva atsipalaiduoti nuo malonių žodžių, prarasti budrumą ir dar kartą sutikti su tuo, kas jums nemalonu ir nepriimtina. Todėl, išgirdę glostančius žodžius, stenkitės nenušveisti ir nesigėdyti. Tiesiog priimkite pagyrimus oriai. Juk jūs save vertinate! Rezultatą galite pataisyti atsakydami priešininkui tais pačiais gražiais žodžiais. Taigi jis supras, kad ne per nuoširdūs komplimentai iš jūsų nieko negaus.
2
Tuo atveju, kai jums pateikiamas pasirinkimas, pagrindinį prašymą pateikiant išankstiniu pasakojimu, neskubėkite iškart atsakyti. Manipuliatoriai mėgsta daryti spaudimą dėl gailesčio, todėl rizikuojate impulsyviai susitarti dėl jums nepatogių dalykų. Nesivaržykite paprašyti laiko pagalvoti. Palikęs ramiai, gerai pagalvok, ko iš tavęs reikalauja, pasverk savo galimybes ir norus. Ir tada nuspręsite, padėsite ar ne. Nebijokite atsisakyti, jei tai jums nepatogu.
3
Kai manipuliatorius bando jus „sutraiškyti“ intelektu: tai rodo, kad jis yra labiau išsilavinęs, protingesnis ir protingesnis už jus - neapsigaukite. Dažnai esant tokiam apsimestiniam intelektui yra gana „tuščias“ žmogus, neturintis specialių žinių, tačiau naudojantis tik tam tikru ruošinių rinkiniu. Atsakyk jam tuo pačiu. Sužinokite keletą svarbių datų, istorinių figūrų ir įvykių. Pokalbyje su šio tipo manipuliatoriais pritaikykite savo žinias. Jis, nesitikėdamas iš jūsų tokio prieštaravimo, patiria nuostolių ir nutraukia bandymus manipuliuoti jumis.
4
Jei taikysite agresijos didinimo metodą, nepasiduokite. Psichologai rekomenduoja nenuraminti pikto priešininko. Tik visiškai ignoruoti. Ir bandymas manipuliuoti baigsis taip greitai, kaip ir prasidėjo. Taip yra dėl to, kad nesant jokios reakcijos, tada nėra prasmės purkšti.
5
Tokiu atveju galite eiti iš priešingos pusės. Būtinai palieskite įsisiautėjusį pašnekovą ranka, palieskite jį ant peties ar riešo. Tuo pačiu metu pradėkite formuoti agresyvų bendravimo toną ir būdą pašnekovo atžvilgiu. Iš netikėtumo jūsų bandymas manipuliuoti tuoj pat sustos.
6
Kartais manipuliacija slepiama už greito kalbėjimo ir kalbėjimo tempo. Tokiu atveju nemėginkite sustabdyti jus liejančių žodžių srauto. Tiesiog pasakykite tik vieną sakinį: „Atsiprašau, man reikia skubiai paskambinti“. Ir atsigręžk į telefoną. Ši pauzė padės jūsų pašnekovui prarasti tempą ir prarasti pranašumą prieš jus. Be to, jūs vis tiek turėsite galimybę išsiaiškinti, kaip baigti pokalbį.
Atkreipkite dėmesį
Atskirti nuoširdų komplimentą nuo neperdėto gali būti gana lengva. Norėdami tai padaryti, atkreipkite dėmesį į padavimo formą. Jei staiga tampate geriausiu (-ais) asmeniu (-iais), viskas negali būti ginčijama be jūsų ir pan., Vadinasi, jie bando atvirai manipuliuoti jumis.
Naudingi patarimai
Jei jaučiate, kad žmogus šiuo metu bando manipuliuoti jumis, padarykite pertrauką. Pakaks 5–6 sekundžių. Per tą laiką, psichologai patikina, jūsų smegenys turės laiko prisitaikyti prie siūlomų aplinkybių ir duos jums atsakymą, ar turėtumėte įvykdyti tokį nurodymą, ar prašyti, ar ne.
Žinoma, reikia išmokti mylėti ir gerbti save. Ir tada bet kokie bandymai manipuliuoti jumis bus nesėkmingi.
Susijęs straipsnis
Kaip apsisaugoti nuo manipuliacijų