Niekas nenori tapti išjuokimo objektu, tai gali išvesti žmogų į depresiją, ir labai sunku iš jo išbristi. Turime išmokti priešintis emociniams agresoriams, ne tylėti, apsikabinti, o kovoti atgal. Pasityčiojimas ir išjuokimas kenkia kūnui fiziškai, todėl pasirūpinkite savo sveikata, iš anksto sportuokite, kad atsakytumėte į pažeidėjus.
Naudojimo instrukcija
1
Dažnai žmonės, mėgstantys prisijaukinti kitus, nėra įsitikinę savimi ir pranašumu. Jiems reikia nuolat įtikinti kitus, kad jie yra aukštesni nei yra iš tikrųjų. Jei pateiksite vertą atkirtį, kuris parodys auditorijai, kad esate protingesnis, išmintingesnis ir protingesnis už skriaudėją, jis jūsų nebepaveiks.
2
Niekada nerodykite, kad pasityčiojimas jus palietė ir nuliūdino. Ir dar labiau, atsiduodami pykčiui, nesakykite atsakymo grubiais žodžiais. Juk agresorius tikisi tokios reakcijos. Be abejo, jis jau turi atsargų su „namų darbais“, kurie parodys jo pranašumą. Jei jau esate susidūrę su draugų išjuokimu, apsvarstykite kiekvieno įdubos atsakymus.
3
Atidžiau pažvelkite į pažeidėją, įsitikinkite, kad rasite jo silpnybes. Išgirdę kitą įžeidimą, ramiai pasakykite, kad išgirsti kritiką iš žmogaus, kuris pats yra toli nuo kaltės, yra bent jau keista. Užuomina, kad jis turėjo geriau atsisakyti darbo, kol apie savo nekompetenciją sužinojo jo vyresnieji. Arba, tarkime, pasakykite, kad visiems kolegoms jau nemalonu klausytis tų pačių juokelių, kuriuos šimtas tūkstantąjį kartą atlieka nusikaltėlis.
4
Kitas elgesio su žmogumi, kuris iš tavęs tyčiojasi, variantas - parodyti savo dosnumą ir neabejotiną pranašumą. Demonstruodami bangą, nukreipkite ranką į piktus išpuolius sakydami: „Šuo kepa - vėjas nešioja“. Parodykite, kad turite daug svarbesnių dalykų, nei klausykite visokių nesąmonių.
5
Užuomina, kad pavydusis tiesiog nesugeba pats pagalvoti apie kitą užsiėmimą, išskyrus kitų išjuokimą, todėl apsimeta nenaudingas ir nieko vertas. Galima paminėti, kad, remiantis psichologų pastebėjimais, kiti žmonės šmeižia tik tuos žmones, kurie patys yra pajuokos objektas šeimoje. Užuojautos klauskite, ar žmogui reikia pagalbos.
6
Šmaikštus ir ramus visada padės išsisukinėti, kai susidursi su meilužiu, kad pasityčiotų iš kitų.
- Kaip reaguoti į patyčias ar pajuoką
- Kaip sustabdyti mintis?