Pasitikėjimas šaunu. Nieko nepasakysi. Tačiau daugelis žmonių nesupranta savo neaiškaus elgesio priežasčių. Jiems atrodo, kad juos apima kažkokia nemateriali medžiaga, ir rankos pradeda drebėti sudėtingose situacijose, jų širdys plaka įnirtingai. Norėčiau nusiminti: visos mūsų emocijos yra fiziologiniai procesai. Ir mes jaučiamės kiekviena būsena, vienoda, savo kūnu.
Pagrindinė priežastis, dėl kurios kyla abejonių savimi, yra netinkamai susiformavę ar neturintys įgūdžiai asmenyje, sukeliantys daugybę jausmų, pradedant nuo įprasto slopinimo ir baigiant baime. Tačiau pastarasis dažniausiai yra jau susiformavusios neteisingos reakcijos į pažįstamus įvykius ženklas, kurį žmogus perkelia į panašias situacijas. Pavyzdžiui, vaikas po savo elgesio psichologų išmokė bijoti triušių, po kurio laiko pradėjo jaudintis, kai viskas buvo balta ir pūkuota.
Kai mus slopina, tai rodo tik vieną dalyką - mes neturime įgūdžių. Kai nesuformuojami reikiami įgūdžiai, nesaugumas yra natūrali būsena. Apskritai, jūs turite suprasti vieną mažą dalyką. Bet koks netikrumas yra natūralus. Nereikia bandyti jo slopinti, nes tai veda į kompleksus. Kas tai yra Kompleksas yra tada, kai žmogus jaučiasi nesaugus, kai jaučiasi nesaugus. Atrodo, kad skamba keistai, tačiau pavyzdyje dabar analizuosime išsamiau.
Žmogui sunku bendrauti su žmonėmis. Jis priartėja prie nepažįstamo žmogaus ir pradeda nerimauti, bijoti. Galvoje sukosi mintis: "Kapeta, kaip čia taip? Jie mane pajuokins". Pasirodo, žmogus bijo žmonių, bijo žmonių.
Ką daryti norint atsikratyti nesaugumo? Atsakymas į šį klausimą pateiktas iš aukščiau pateikto apibrėžimo. Jei žmogus kažko bijo, tai to neturėtų slėpti. Šiaip ar taip, kai kurie žmonės supras tikruosius jūsų jausmus. Nesvarbu, kaip bandote slėpti savo emocijas, jos parodomos. Todėl jūs turite išmokti išlaikyti ramią situaciją sunkiose situacijose, o ne ryžtingai stengtis parodyti savo atsipalaidavimą.
Beje, tai padidina psichosomatinės onkologijos riziką. Praktika rodo, kad kai žmogus jaučiasi nesaugus ir apie tai kalba, jam akimirksniu pasidaro lengviau. Turite rasti žmogų, kuris padės atsikratyti kompleksų. Jūs galite ką nors padaryti patys, tačiau tai užtruks daugiau laiko. Paprasčiau save perkvalifikuoti, nei nujunkyti.