Juokinga, bet tam, kad būtum nelaimingas, reikia tiek daug moralinių jėgų, kiek norint kiekvieną dieną patirti tikrą laimę. Patikėkite, kad šiandien galite tapti laimingi, padėkokite gyvenimui už jo dovanas ir mėgaukitės kiekviena diena.
Naudojimo instrukcija
1
Norint moralinio stabilumo, reikia neišsenkančio šviesos ir energijos šaltinio. Jūs pats galite tapti gėrio ir džiaugsmo spinduliu, palaikyti save sunkiomis akimirkomis. Paklauskite savęs, kas šiandien kliudo tapti laimingam? Padarykite keletą variantų, kaip veikti konkrečioje situacijoje, išsirinkite geriausią ir pradėkite veikti.
2
Kiekvieną dieną stenkitės daryti tai, kas jums patinka. Jei nesate entuziastingas dėl savo darbo, pabandykite jį mylėti. Idealus pasirinkimas yra tai, ką esate pasiruošę daryti visą laiką, net ir už labai nedidelį mokestį, savo gyvenimo darbus. Tapimas laimingu šiandien padės įgyvendinti savo misiją ir tobulą darbą sau.
3
Kiekvieną dieną pagalvok apie malonumus sau. Skirkite šį laiką iškart po to, kai atsibusite. Tokios malonios mintys praskaidrins bet kurį rytą. Ir visą dieną lauksite nuostabių akimirkų. Atminkite, kad šiandien galite tapti laimingi dėl mielų smulkmenų, ir pasinaudokite šia proga, kad patiktumėte savimi.
4
Išmokite efektyviai spręsti problemas, kurios gali užtemdyti jūsų laimę. Kad nepatirtumėte situacijos, kuri atneša jums stresą, turite jos atsisakyti, būti išsiblaškęs. Atminkite, kad kiekvienas jūsų gyvenimo epizodas patiria tam tikrą semantinę apkrovą. Pagalvokite, kodėl taip atsitiko jums, ką visata norėjo jums pasakyti, ir pamėginkite rasti privalumus nemalonioje situacijoje. Tokia nuotaika bus raktas į gerą nuotaiką, nepaisant gyvenimo sunkumų.
