Kiekvienas žmogus nuo vaikystės turėjo kontaktą su aplinka. Tačiau nepaisant to, daugeliui žmonių bendravimas su nepažįstamais ar nepažįstamais žmonėmis tampa gana sunkus, sukelia vidinę baimę ir abejonę savimi.
Tokios problemos gali kilti labai skirtingai. Pavyzdžiui, vienas yra vertas daug darbo, norint apginti savo interesus. Kitiems sunku yra išsakyti savo nuomonę, kad kiti jas suprastų. Trečia, sunku užmegzti ryšį su žmogumi, ypač jei žmogus yra sužavėtas. Ketvirtiems sunku kalbėti dėl perdėto jų takto, o penktams baiminasi, kad po pokalbio jie bus pradėti smerkti.
Tačiau verta manyti, kad šiuolaikinė visuomenė reiškia nuolatinį bendravimą, todėl būtina sugebėti įveikti tokias baimes, kad galėtumėte save patvirtinti gyvenime ir tapti sėkmingu žmogumi.
Abejonės savimi gali kilti dėl įvairių priežasčių. Galbūt žmogus nežino, kaip teisingai suvokti kitų žodžius, arba suvokia juos per arti širdies.
Galbūt yra kokių psichologinių vaikystės traumų. Apskritai priežasčių gali būti daugybė, tačiau bet kokiu atveju būtina tai išspręsti. Psichologai siūlo modeliuoti ir sukurti sau įvairias situacijas, kurios laikui bėgant pašalins abejones savimi.
Eikite į elektros prietaisų parduotuvę, pasirinkite gaminį ir paprašykite pardavėjo patarti. Klausykite jo, dalyvaukite pokalbyje ir išeikite nieko nepirkdami ir dėkodami pardavėjui.
Eik į brangių prekių parduotuvę, labai brangi ir pradėk svarstyti apie prekes. Kai pardavėjas paklausia, ar reikia pagalbos, jums tiesiog reikia atsisakyti ir toliau mokytis prekių. Dažnai pardavėjai pyksta, tačiau svarbu nekreipti į juos dėmesio ir atsistoti.
Parduotuvėje reikia paprašyti apsikeisti pinigais, be pasiteisinimų ir paaiškinimų.
Verta kreiptis į praeivį gatvėje su prašymu paskambinti. Turite būti pasirengę tam, kad dauguma žmonių atsisakys.
Turite pabandyti geriau pažinti žmogų gatvėje. Tokiu atveju pažintis turėtų būti teigiama ir ją turėtų pasiekti pasikeitimas ryšiais.
Svarbiausia yra kelis kartus pakartoti tą pačią situaciją. Tai padės jums išmokti bendrauti su naujais žmonėmis ir nepriimti jų žodžių per daug pažodžiui.