Saikinga savikritika yra geras jausmas, skatinantis žmogų tobulėti. Tačiau jei jis įgyja patologinių formų, tada reikia atsiriboti nuo savęs, norint atsikratyti savęs išsiliejimo.
Kaltės jausmas prieš kitus dažnai dominuoja asmenyje, kuris verčia jį pasiteisinti savo veiksmais. Kai tai nutinka per dažnai, tai pradeda erzinti kitus žmones. Norėdami atsikratyti šio įpročio, turite laikytis tam tikrų taisyklių.
Tikėk savo teisingumu
Įrodykite savo atvejį. Klaidinga ir kitų žmonių nuomonė. Tai parodo tik jų subjektyvią nuomonę apie jus ar bet kurį klausimą. Gebėjimas apginti savo požiūrį yra labai naudingas įgūdis.
Venkite hiperatsakomybės
Kai kuriems asmenims kyla didesnė atsakomybė. Jie stengiasi kontroliuoti visą gyvenimą. Ši pozicija dažnai veda prie lūžio ir depresijos. Atsakingas tik už savo veiksmus, gyvenimas yra nenuspėjamas dalykas.
Nekaltinkite savęs
Neišsigaukite prieš kitus. Žmonės tai padarys sėkmingai už jus ir be jūsų. Kalbėkite tik apie save teigiamai. Žmonės turi tokią įdomią savybę - jie tiki žodžiu.
Asmuo, kuris nuolat atsiprašo ir visko atleidžia, pamažu sukelia dirglumą. Įvairių problemų priežastys pamažu pradeda kabėti ant jo, ir jis virsta kraupiu. Norint netapti tokiu, reikia pataisyti savyje šį charakterio bruožą.