Tarpasmeniniuose santykiuose nuolat vyksta sąmoningos ar nesąmoningos manipuliacijos. Tėvų požiūris, gyvenimiška patirtis ar tam tikri charakterio bruožai priverčia vienus žmones „ištraukti stygas“, o kiti - tapti marionete pašnekovo rankose. Jei nenorite tapti manipuliatoriaus psichinio išpuolio auka, turėtumėte išmokti atpažinti tokio tipo žmones ir kuo mažiau bendrauti su jais.
Naudojimo instrukcija
1
Pažvelkite į šaknį. Norėdamas užmegzti kontaktą, manipuliatorius demonstruoja būtent tas asmenines savybes, kurias nori pamatyti pašnekovas. Kurdamas įvairiapusio, bendraujančio ir patikimo žmogaus įvaizdį, jis tikisi įgyti savo būsimos „aukos“ pasitikėjimą ir užuojautą. Gana sunku pastebėti emocijų paprastumą ir neapdairumą. Pokalbio metu manipuliatorius visais įmanomais būdais išreiškia savo geranorišką požiūrį: šypsosi, pozuoja, tvirtindamas veido išraiškas ir gestus. Jis mieliau klausosi nei kalba, beveik visko sutinka su pašnekovu ir demonstruoja nuoširdų susidomėjimą pokalbio tema. Manipuliatoriaus kalba pilna geranoriškų intonacijų ir prasmingų pauzių. Turėtumėte sunerimti, jei pašnekovas nori nekalbėti apie save, o, priešingai, visais būdais provokuoja būti atviram. Juk noras pareikšti savo nuomonę yra visiškai normalus bet kuriam asmeniui.
2
Venkite veidrodžių. Veidrodis yra vienas iš pagrindinių NLP (neurolingvistinio programavimo) principų. Šis metodas leidžia nustatyti pašnekovą į save, sužadinti jo pasitikėjimą ir greitai užmegzti kontaktą. Tačiau ne visi jį naudoja gerais tikslais. Jei pastebite, kad jūsų bendravimo partneris bando atkartoti jūsų gestus, pozas, kalbėjimo stilių ar net jūsų kvėpavimo dažnį, tuomet turėtumėte būti atsargūs ir vengti perdėto atvirumo.
3
Patikrinkite dėl gedimo. Patyręs manipuliatorius yra žavus ir malonus žmogus. Todėl pokalbio metu gali būti sunku suvokti, kad jis tiesiog nori tavimi naudotis. Jei į galvą kilo kokių nors įtarimų, atsakykite į jo prašymą kategoriškai atsisakydami. Ši psichologija yra vadinama „modelio laužymu“. Iš tiesų, greičiausiai, jie tikisi iš tavęs neryžtingumo, abejonių ir, galbūt, greito sutikimo. Tvirtas „ne“ padės pašalinti manipuliatoriaus geros valios kaukę ir atskleisti tikruosius jo ketinimus. Taigi, pašnekovas gali pradėti dramatizuoti situaciją, piešti neigiamas jūsų sprendimo pasekmes arba apeliuoti į ankstesnę teigiamą patirtį. Bet kokiu atveju bandymas primesti jums tam tikras pažiūras ar situacijos viziją yra aiškus manipuliavimo ženklas.