Kiekvienas iš mūsų nori greitai pasiekti įspūdingų rezultatų, tačiau verti tikslai tokiu būdu nepasiekiami. Tikra sėkmė gali būti pasiekta tik ilgalaikėje perspektyvoje, žingsnis po žingsnio artėjant prie norimo. Ideali pagalba kelyje yra geri įpročiai.
Pirmiausia nuspręskite, ko tiksliai norite pasiekti. Nubrėžkite konkretų rezultatą ir užsirašykite, kokie reguliarūs veiksmai gali nulemti tai, ko norite. Idealu būtų sudaryti dienos normą, kuria jūs priartėsite prie savo tikslo. Tarkime, kad kasdien galite išmokti 10 angliškų žodžių, kad išmoktumėte kalbą.
Raskite žmonių, turinčių tuos pačius tikslus. Padėdami vienas kitam, galite pasiekti daug daugiau. Be to, nauji draugai galės tapti gerais draugais ir bendražygiais. Patikėjus užduoties vykdymą kitam asmeniui, jūsų šansai pasiekti pergalingą pabaigą žymiai padidėja.
Nesukurkite daugiau nei vieno įpročio vienu metu. Nors įmanoma sutelkti dėmesį į daugelį užduočių, ji yra nepaprastai sunki. Šiuo metu sparčiai mažėja tikimybė susiformuoti gerą įprotį.
Mėgaukitės rezultatu. Emocijos daro didelę įtaką įpročiams. Jei kiekvieną kartą, kai pasiekiate savo dienos tikslą, jaučiate malonumą, rezultatas ilgai netruks.
Iš pradžių pabandykite įpročių formavimąsi laikyti prioritetu. Deja, daugybė atvejų gali nukreipti dėmesį į kitus tikslus. Būtina, kad bent pirmą pusantros savaitės esate susitelkę tik įpročio įgyvendinimui.