Noriu išlikti jauna ir žydėti kuo ilgiau. Tokiu atveju svarbu ne tik rūpintis kūno, bet ir sielos grožiu. Stenkitės išlaikyti optimizmą ir gyvenimo meilę, net sunkiausiais jo laikotarpiais.
Mūsų amžių lemia ne pragyventi metai, o proto būsena. Kai kurie, jau būdami 20-ies, yra seni žmonės duše, o kiti iki senatvės išlaiko energiją, optimizmą ir gyvenimo meilę. Daug lemia žmogaus mąstymas. Pastebima, kad pesimistai atrodo blogai ir gyvena mažiau. Kad nesijaustumėte sielos amžiuje, turite laikytis tam tikrų taisyklių.
Raskite daugiau priežasčių džiaugtis
Jei norite būti laimingi, tebūnie. Norint pajusti gyvenimo džiaugsmą, nebūtina leisti žiaurių linksmybių. Tikras džiaugsmas - jis tylus ir nematomas, tik subtilią sielą žmogus gali rasti kasdieniame gyvenime, kiekvienu savo egzistavimo momentu.
Sekite sveikatą
Tai apima tinkamą mitybą, fizinį aktyvumą, sveiką miegą, streso nebuvimą.
Parodykite nuolankumą ir kantrybę
Sunku, tačiau nuoširdžiai žmogus gali rasti sielos harmoniją. Stenkitės nesipykti, jei kažkas nepadeda, jei kažkas jus įžeidžia. Parodykite kantrybę, ir viskas grįš šimtu kartų.
Negalima suvokti neigiamo
Šiuolaikinė žiniasklaida yra tiesiog paslėpta įvairaus pobūdžio negatyvų - politikos, žmogžudysčių, apgaulės ir pan. Stenkitės mažiau suvokti informacijos triukšmą. Laikykitės principo, kad svarbi informacija tikrai jus pasieks, o visa kita paprasčiausiai nereikalinga.
Jaunystės ir grožio kultas egzistavo visada, jis neprarado savo jėgų ir dabar. Reikia nepamiršti, kad reikia rūpintis ne tik kūnu, bet ir siela.