"Jis turi geležinius nervus!" - taigi su pagarba, o kartais ir su susižavėjimu, jie kalba apie žmogų, kuris bet kurioje, net pavojingoje situacijoje išlieka ramus, ramus arba atkakliai atsisako bandyti jį patraukti į konfliktą. Žinoma, ne visi žmonės gali būti tokie drąsūs, šaltakraujiški ar kantrūs.
Kaip išmokti išlikti ramus
Gebėjimas įveikti baimę, sumišimą, ramiai įvertinti situaciją ir priimti teisingą sprendimą, taip pat išvengti kivirčų, skandalų gali suteikti labai gerą paslaugą.
Stenkitės ne dramatizuoti situacijos, kai tai nėra būtina. Kai kurie žmonės, ypač emocingi, įspūdingi, linkę į perdėtą dramatizmą. Sunkiausiais atvejais jie sugeba iškelti bet kokias smulkmenas į beveik visuotinės tragedijos laipsnį. Tai kenkia ir jiems, ir kitiems, nes bendravimas su tokiu pažeidžiamu ir emocingu žmogumi nėra lengvas išbandymas.
Įvaldykite savęs hipnozės metodą, įtikinkite save, kad problema išvis nėra tokia rimta (ypač pavojinga), kaip jūs manote. Jums neverta savęs nervinti ir kitus nervinti. Stenkitės išvengti betarpiškos reakcijos į nemalonias naujienas ar į kažkieno įžeidžiančius žodžius. Pirmiausia atlikite keletą gilių įkvėpimų, protiškai suskaičiuokite iki dešimties (dar geriau - iki dvidešimt). Šis ypač paprastas metodas padės jums išlikti ramiems, atsispirti pykčiui ar pasipiktinimui.
Neskubėkite iškart skirti kitų savo problemoms, pasidalykite savo rūpesčiais tinklaraščiuose, socialinių tinklų puslapiuose. Draugai ir geraširdžiai, greičiausiai, tik pablogins jūsų būklę dėl jų simpatijų (dažnai per didelių), o atsitiktiniai pašnekovai ir tiesiog ne per daug protingi žmonės gali priversti jus juoktis. Tai aiškiai neprisidės prie jūsų ramybės.