„Viskas praeis, ir tai praeis“, - rašoma žmonių išmintyje. Tačiau širdies klausimais viskas nėra taip paprasta. Kai jaučiate jausmą, apleisti žmogų, net jei tai į gera, kartais yra nepaprastai sunku. Suveikia savininko mechanizmas. Kaip išmokti atleisti, išlaikant pagarbą buvusiam partneriui ir sau?
Naudojimo instrukcija
1
Pirmiausia reikia paleisti žmogų. Tam būtina laikinai dingti iš vienas kito regėjimo lauko. Po išsiskyrimo pirmajam reabilitacijos etapui reikia maždaug dviejų mėnesių tylos. Jokių skambučių, atsitiktinių susitikimų ir laiškų. Ilgai kalbant su vienu asmeniu, atsiranda priklausomybė nuo narkotikų. Norėdami „suskaidyti“, turite atidėti tam tikrą laiką, kitaip gijimo procesas gali būti atidėtas.
2
Pirmojo etapo pabaigoje neišvengiamai prasidės antrasis: priešais jus nuolat pasirodys vaizdai iš praeities. Laimingas ir ne toks. Žinoma, atsiras lydimas gailesčio ir pykčio jausmas dėl švaistomo laiko. Taigi atėjo laikas bandyti atleisti. Prisiek, verk, išmes visą negatyvą ir tada atleisk. Reikia suprasti, kad niekas niekam nėra skolingas. Prisiminkite tik geriausią, kas buvo tada, ir nesigailėkite to, kas neįvyko.
3
Užpildykite susidariusią tuštumą gyvenime. Tiesiog ne naujas partneris - dabar dar nesate tam pasiruošęs. Raskite pomėgių, pramogų, kelionių. Tiesiog nesėdėkite namuose gedėdami dėl savo netekties.
4
Negalima gerti ir gerti savo sielvarto. Tai suteikia laikiną iliuzinį apdovanojimą, bet nėra vaistas. Jūs nenorite virsti riebiu, liūdnu alkoholiku?
5
Vėl įsimylėk … su savimi. Paslaptis, kad kiti žmonės su mumis elgiasi gerai, yra meilė sau. Jei nuoširdžiai, visa širdimi (tai netaikoma tuštybei), mylite ir priimate save tokį, koks esate, tada valios dėka aplinkiniai pradės santykiauti ir su jumis.
Naudingi patarimai
Nauji santykiai gali būti užmegzti tik tada, kai pajunti, kad visiškai atsisveikinai su praeitimi. Priešingu atveju tai ne tik neatneš pasitenkinimo, bet ir privers kentėti nekaltą žmogų, kurio rankose nusprendėte rasti paguodą.