Daugelis žmonių patiria didelį diskomfortą dėl baimės susirasti naujų draugų. Jų bendravimo ratas gali būti tik senų mokyklų draugų, o pažintį su priešinga lytimi lydi didelis jaudulys ir baimė būti atstumtam. Kaip įveikti tokią probleminę kokybę kaip drovumas?
Pamiršk drovumą kartą ir visiems laikams
Drovumas veikia tiek moteris, tiek vyrus. Ši savybė pradeda pasireikšti dar vaikystėje ir paprastai išlieka su žmogumi iki gyvenimo pabaigos. Jei nesiimsite reikiamų priemonių, tada asmuo turės bendravimo problemų visais gyvenimo etapais: namuose, darbe, šeimoje ir draugais.
Jei nuspręsite tvirtai nugalėti drovumą, tai turėtų būti jūsų asmeninis pasirinkimas. Pasinerkite į save ir išsiaiškinkite savo elgesio priežastis. Paprastai baimė sukelia drovumą nemėgti, būti juoda avimi kompanijoje. Dažnai žmonės patys yra uždaryti nuo žmonių, ir tai, kaip taisyklė, nesukelia suartėjimo. Norėdami įveikti drovumą, turite sudaryti taisyklių sąrašą ir stengtis jo laikytis visą gyvenimą.
1. Nepalyginkite savęs su kitais. Atminkite, kad kiekvienas asmuo yra unikalus savaip, ir jūs, įskaitant. Jei kas nors gali parodyti įdomių triukų, sėkmingai pajuokauti ar greitai sutvarkyti žmones, tai dar nereiškia, kad turėtum turėti visas šias savybes. Atraskite savo stipriąsias puses ir mylėkite save tuo, kas esate.
2. Palikite nesėkmingą bendravimo patirtį praeityje. Galbūt jūs neradote bendro pagrindo su kuo nors, tačiau tai nėra priežastis pasitraukti į save. Pradėkite gyvenimą nuo nulio ir palikite vakar visas nesėkmes. Negalima vežtis šio bagažo su savimi.
3. Bendrauk daugiau. Tai yra pagrindinis patarimas, kuris leis įgyti bendravimo patirties ir greitai suvokti pašnekovo nuotaiką. Nežinai ką pasakyti? Klausykite ir užduokite klausimus. Žmonės, kaip taisyklė, labiau linkę kalbėti apie save, nei klausytis. Todėl jei atidžiai klausysite ir aktyviai domitės pasakojimo detalėmis, pokalbio pabaigoje žmogus susidarys įdomaus linksmo pokalbio įspūdį, net jei jis vyko pokalbio ar monologo forma.
4. Pasirinkite darbą, susijusį su aktyviu bendravimu. Tai gali būti tik hobis ar papildomos rūšies uždarbis. Pvz., Galite tapti kosmetikos įmonės konsultantu ir platinti jos gaminius, atlikti socialines apklausas ar reklamuoti žmones tam tikriems veiksmams.
Laikydamiesi šių taisyklių, greitai nugalėsite drovumą ir įgysite daug naudingų kontaktų.