Atsakomybės baimė yra tikra šiuolaikinio žmogaus bėda. Psichologijoje tai vadinama hiphengiofobija - žmogaus polinkiu visais įmanomais būdais stengtis išvengti atsakomybės už gyvenimo sprendimus. Paprastai priežastis yra ta, kad žmonės tiesiog bijo suklysti, tačiau taip pat gali neturėti pakankamai išreikštos valios.
Jei padarysite klaidą, turėsite atsakyti už pasekmes. Bent jau priešais save. Būtent tai daugeliui žmonių sukelia baimę prieš priimant sprendimą, baimę prisiimti bent kažkokią rimtą atsakomybę. Žmogui atrodo situacija, kai padaryto žingsnio rezultatas bus neigiamas, o jo rankos nuleidžiamos. Psichologai mano, kad tokiems žmonėms trūksta pagrindinio pasitikėjimo aplinkiniu pasauliu. Tai vadinama hiphengiofobija. Kai tik atsiranda situacija ar net tik pradedama susidaryti, kai kyla pavojus susidaryti neigiamą įspūdį apie save, būti pasmerktam ar kritikuotam, žmogus visais būdais stengiasi to išvengti. Anksčiau jis nesąmoningai laiko save kaltu ir nevykėliu ir bijo, kad taip neatsitiks realybėje. Gali atsitikti taip, kad per griežtas auklėjimas, kai tėvai uždraudė vaikui daryti bet ką ir viską, neleido jam pačiam nuspręsti ir lėmė tokią pasekmę. Žmogus mano, kad jis nėra vertas sprendimų priėmimo, kad nesugebės užimti suaugusiojo pozicijos. Ši problema yra grynai socialinė. Priežastis slypi ne biologinėje išgyvenimo baimėje, bet žmogus baiminasi būti „pašalintas“ iš visuomenės, kuri galbūt kažkam nepritaria. Be viešo nepritarimo, žmogus bijo „užsidirbti“ savo apgailestavimui, nes, jei kažkas nutinka ne taip, jis gali priekaištauti visam likusiam gyvenimui. Atsakomybės baimė gali pasireikšti bet kuo: nenoru atsakyti už šeimą, vaiką, savo verslą, finansus ar pavaldinius darbe. Be sumišimo galvoje, atsakomybės baimė sukelia ir organizmo sutrikimus, dažniausiai pasitaiko medžiagų apykaitos problemos. Žmogus gali būti nervingas, eksponentiškai aktyvus, tačiau taip pat gali užimti laukimo poziciją, elgtis slopinamas ir neaktyvus. Psichologai pastebėjo, kad moterys dažniau nei vyrai kenčia nuo šios problemos. Su amžiumi atsakomybės baimė silpnėja. Atlikus tyrimus paaiškėjo, kad žmonės, bijantys atsakomybės, dažnai serga širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, ateroskleroze, skrandžio opomis, taip pat hipertenzija. Jei suprantate, kad bijote priimti rimtus sprendimus, tuomet galite pabandyti išspręsti šią problemą patys arba pasikonsultuoti su psichologu. Pirmiausia imkitės nedidelės apkrovos, pavyzdžiui, įsitikinkite, kad virtuvė visada yra švari arba kad vaikas jūsų namų darbus atliks laiku. Palaipsniui pridėkite prie savęs daiktų, tačiau nepriimkite kitų žmonių rūpesčių, kitaip didžiulė atsakomybės našta darys jums spaudimą. Psichologinis darbas, susijęs su atsakomybės baime, vyksta dviem etapais. Pirmiausia turite pakeisti žmogaus požiūrį į save ir savo sugebėjimus. Tuomet jis jau turi išmokti kitaip elgtis supančiame pasaulyje.