Nerimo jausmas tikriausiai pažįstamas daugeliui žmonių: jie dažnai jaučia nerimą dėl tam tikros sunkios gyvenimo situacijos. Dažnai žmonės patiria nerimą dėl savo ir artimųjų sveikatos, dėl savo vaikų ir artimųjų gerovės ir pan. Daugelis bijo savo ateities nestabilumo ir netikrumo. Apskritai šiuolaikiniame pasaulyje yra pakankamai priežasčių atsirasti savaiminiam nerimui, vadinamam panikos priepuoliais.
Kas yra panikos priepuoliai?
Panikos priepuolis yra stipraus nerimo ar baimės būsena, pasireiškianti visiškai spontaniškai. Šį jausmą lydi tiek emociniai, tiek somatiniai simptomai: širdies plakimas, adrenalino išbėrimas, pasunkėjęs kvėpavimas ir kt. Panikos priepuoliai yra gana dažnas reiškinys šiuolaikiniame pasaulyje. Anot gydytojų, dažniausiai panikos priepuolius patiria 20–40 metų žmonės. Pastebima, kad moterims be priežasties baimė ir spontaniškas nerimo jausmas pasireiškia daug dažniau nei vyrams.