Dėl abejonės savimi žmogui sunku pasiekti asmeninius ir profesinius tikslus. Polinkis abejoti savo stipriosiomis pusėmis yra tik požiūris. Galite ir turėtumėte su juo dirbti, net patys. Suvokdami keletą paprastų tiesų, galite labiau pasitikėti savimi.
Naudojimo instrukcija
1
Nesaugus žmogus dažnai linkęs galvoti, kad kažkas gali jam nepavykti. Sutikite, čia yra tam tikras pesimizmas. Jei kenčiate dėl tokio požiūrio ir dėl to jaučiatės nesaugūs, pasikliaukite savo ankstesne teigiama patirtimi arba pagalvokite apie nepalankiausią įvykio baigtį. Jūs suprantate, kad nieko baisaus neįvyks, ir nustosite bijoti.
2
Kai kurie žmonės nepakankamai vertina savo savivertę, nes netiki savo gabumais. Supraskite, kad beveik kiekvienas žmogus turi tam tikrų gabumų. Jūs taip pat juos turite. Turite rasti savo stipriąsias puses ir panaudoti asmenines stipriąsias puses kaip skydą nuo abejonės savimi.
3
Netikrumas gali kilti dėl baimės būti nesuprastam. Su šiuo momentu dirbti sunkiau, nes žmogus yra socialus žmogus. Natūralu, kad jis siekia pripažinimo ir patvirtinimo. Sunku spjauti į visus ir elgtis taip, kaip norite, nepaisant kieno nors nuomonės. Supraskite, kad kiti mažiau dėmesio skiria jūsų klaidoms, nei jūs manote. Jie yra kuriami daug maloniau, nei atrodo neliečiamam žmogui.
4
Kita netikrumo priežastis gali būti savęs trūkumas. Pagalvok apie tai, kad sunku būti savimi, tačiau būk drovus. Stenkitės mylėti save. Tai kritiškai svarbu ne tik norint pasiekti kai kuriuos tikslus, bet ir tiesiog išgyventi šiuolaikinėje visuomenėje. Nebūk per daug savikritiškas, sudaryk savo nuopelnų ir pergalių sąrašą. Įsivaizduokite, kad esate vaiko, kuriam tiesiog reikia jūsų pritarimo ir palaikymo, atvaizde. Galbūt šie pratimai padės jums pamilti save, todėl tapsite labiau pasitikintys savimi.