Nėra nė vieno žmogaus, kuris gyvenime nesusidurtų su problemomis. Kartais jų nėra tiek daug, tačiau jie gali sukelti ne mažiau sunkumų nei jų kiekis, kurį įprasta apibūdinti: jie užlieja kaip rugiagėlės. Tačiau niekada neturėtumėte atsisakyti, jei norite ne egzistuoti, o gyventi visavertį gyvenimą.
Naudojimo instrukcija
1
Nuspręskite, kas jums tikrai trukdo gyventi. Kad tai būtų lengviau suprasti, visas problemas užrašykite ant popieriaus lapo. Paskirstykite juos pagal svarbą. Pradėkite nuo tų, į kuriuos pirmiausia reikia atkreipti dėmesį. Norint veiksmingai išspręsti problemas, geriausia pradėti nuo tų, kurių gyvenimas labiausiai užtemdo.
2
Papasakokite kam nors apie savo sunkumus. Žvilgsnis iš šono padės pamatyti kelią, kuris padės susidoroti su problema. Apskritai, esant sudėtingoms situacijoms, pabandykite į viską pažvelgti atsiribojus. Įsivaizduokite, praėjo keli metai. Daugelis problemų iš karto pasitrauks į foną.
3
Nenorite su niekuo dalytis, kalbėtis. Net garsiai ištardami problemą, jūs automatiškai pradedate ieškoti būdų išbristi iš krizės ir paprastai ją surandate. Diskutuodami apie tai, kas trukdo normaliam gyvenimui, jūs nevalingai bandote ieškoti priežasčių, kurios jį paskatino, kartu prisimindami viską, kas gali išspręsti iškilusias problemas.
4
Panaudokite visas turimas žinias. Kažkieno patirtis taip pat gali padėti rasti kelią, kuris lems pergalę. Apskritai dauguma problemų net neverta galvoti. Daugelis jų paprastai atsiranda dėl asmeninių santykių, o ne dėl objektyvių priežasčių.
5
Palik praeitį praeityje. To, kas įvyko, nebėra. Negaiškite laiko nuoskaudoms ir skundams prieš tuos, kurie liko ten už horizonto. Gyvenk čia šiandien ir dabar. Įvertinkite savo laiką ir gyvenimą. Sutelkdamas dėmesį į įžeidimus prarandate galimybę gyventi laimingą ir įvykiams įdomų gyvenimą, o nusikaltėlis ramiai eina savo reikalus. Gyvenimas teisingas, todėl nesijaudinkite, visi bus apdovanoti pagal savo dykumas. Todėl čia yra tinkamiausia prisiminti įsakymą: „Neteisk, tegu tegul ne teisiamas“.
Atkreipkite dėmesį
Neskubėkite priimti sprendimų iškart. Išmokite ramiai reaguoti į aplinkybes. Tai padės pabloginti situaciją ir atsirasti naujų problemų.
Naudingi patarimai
Pažvelkite į visas problemas. Tik jūs turite teisę tvarkyti savo gyvenimą, o ne kiti žmonės. Išmokite pripažinti klaidas ir jas ištaisyti, tačiau niekada neprisiimkite kieno nors kaltės. Neleiskite niekam kaltinti savęs, kad to nepadarėte.