Žmogus iš prigimties yra socialinė būtybė, todėl, būdamas vienas, ši būsena anksčiau ar vėliau pradeda jį sverti. Artimų žmonių nebuvimas ir bendravimo stoka gali sukelti tikras kančias, todėl suprantamas noras atsikratyti vienatvės ir pasijusti reikalingam ir mylimam.
Naudojimo instrukcija
1
Paanalizuokite savo elgesį: kas lėmė, kad žmonės atsiribojo nuo tavęs, o tu esi vienas. Negalite pakeisti aplinkinio pasaulio, galite pakeisti tik save ir savo požiūrį į tai, kas vyksta - atsiminkite tai.
2
Pagalvokite, galbūt jūsų savivertė yra per aukšta, ir jūs nežinote, kaip paslėpti savo užjaučiantį požiūrį į aplinkinius žmones, o nedaugeliui tai patiks ir dėl to dažnai gali kilti vienatvė. Tavo nuopelnai jums yra gerai žinomi, tačiau kiti ne visada gali juos vertinti dėl agresyvaus elgesio ir šalto bendravimo būdo.
3
Ir galbūt, priešingai, jūs per mažai vertinate savo nuomonę. Bijote, kad artimai pažįstami žmonės iš karto pastebės jūsų trūkumus ir įžeis jus išjuokdami. Patikėkite, tai nėra taip: sugebėjimas pripažinti savo netobulumą visada sukelia pagarbą. Pradėkite taisyti tai, kas jums nepatinka, ir nustokite kurti - visi turi trūkumų. Tai bus pirmas žingsnis atsikratyti vienatvės.
4
Atidžiau pažvelkite į save: galbūt esate per niūrus ir pesimistiškai mąstantis žmogus, nuo pokalbio, su kuriuo per penkias minutes jau pradeda kramtyti dantys. Niekas nenori bendrauti, o patiria psichinį diskomfortą. O kaip atsikratyti vienatvės, jei tęsiesi ta pačia dvasia? Sutvarkykite pozityviai ir pabandykite perduoti tiems, su kuriais bendraujate - patys nustebsite, kiek žmonių tave pasieks.
5
Jei neturite pomėgių ir jums nuobodu net su savimi, mažai žmonių jus sudomins. Norėdami atsikratyti vienatvės, suraskite sau įdomią pramogą. Kartu su savo hobiu įgysite bendraminčių.
6
Prisiminkite patarlę „Vanduo neteka po gulinčiu akmeniu“ ir pradėkite veikti. Sėdėdami vieni namuose, nerasite nei draugų, nei mylimo žmogaus. Jei kažkas neveikia dabar, atsargiai apsišarvuokite kantrybe ir patarimais, keiskite save ir palaipsniui padėtis pasikeis jūsų pastangų dėka.