Jūsų įsitikinimai gali įtakoti įvykius, įvykstančius jūsų gyvenime. Mintys gali pakeisti svarbius dalykus. Belieka galvoti tik apie tai, ko norite pasiekti, ką norite pakeisti savyje. Tuomet reikia pavergti savo mintis, kad jos prisidėtų prie jūsų sėkmės.
Naudojimo instrukcija
1
Kontroliuokite savo mintis. Neleisk jiems klaidžioti, kai reikia sutelkti dėmesį į bet kurią akimirką. Be to, neleiskite savo sąmonės srautui skubėti į neigiamus momentus. Išmokite suformuluoti savo mintis taip, kad jos vystytųsi optimistine kryptimi. Pastebėsite, kaip keičiasi jūsų nuotaika. O geros nuotaikos žmogus elgiasi efektyviau ir geriau susidoroja su nedidelėmis bėdomis.
2
Pasinaudokite savo jėgos auto treniruotėmis savo tikslams pasiekti. Teigiami teiginiai, pakartojami keletą kartų per dieną, keletą mėnesių padės jums pakeisti savo gyvenimo aspektą, į kurį atkreipėte dėmesį šiuo laikotarpiu, į gerąją pusę. Be to, posakiai teigiama forma ir dabartiniai yra tinkamesni auto treniruotėms. Pavyzdžiui, norint padidinti pasitikėjimą savimi, verta sau pakartoti frazę, kuri nėra įtempta ateityje: „Aš tapsiu pasitikinčiu asmeniu“ ir nenaudodama neigimo: „Aš neabejosiu savo sugebėjimais“, būtent: „Aš visiškai pasitikintis savimi ir savo jėgomis “.
3
Atminkite, kad vizualizacijos taip pat gali padėti pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę. Kai tam tikru savo dabarties momentu nesate laimingas, mintyse įsivaizduokite geriausią savo gyvenimo vaizdą. Taigi galite fantazuoti apie norimą darbą, būsimą partnerį ar puikią kelionę. Rengiant svarbu papildyti paveikslėlį detalėmis. Kuo daugiau pateiksite tai, ko norite pasiekti, tuo arčiau sapnas išsipildys.
4
Nuspręskite dėl savo tikslų. Kartais žmogus gali gyventi nepilną gyvenimą tik todėl, kad nežino ko nori. Įsivaizduokite save per kelerius metus: penkerius, dešimt ar penkiolika. Nuspręskite, ką darote ateityje, kur ir su kuo gyvenate, kokie žmonės yra šalia jūsų, kas pasikeitė jūsų charakteryje ar elgesyje. Pasitelkę tokią psichinę ekskursiją į ateitį, jūs galite suprasti, kuri profesija jums tinka, kaip norėtumėte kurti asmeninį gyvenimą ir kokių charakterio savybių neturite visiškajai laimei.