Drovumas lovoje gali trukdyti jums mylėtis. Sudėtingumas sukelia nepasitenkinimą: ir tavo, ir tavo partnerio. Galite išmokti atsipalaiduoti, tereikia labiau mylėti save ir pasitikėti savo kūnu.
Naudojimo instrukcija
1
Pabandykite atsikratyti žalingų stereotipų, tokių kaip: seksas yra nešvarus, kaltės jausmas dėl malonumo yra normalus ir panašiai. Suprask, kad esi suaugęs. Sutikite su tuo, kad jūsų lytinis gyvenimas turėtų priklausyti nuo jūsų, o ne nuo priimtų moralės standartų ar jūsų tėvų nuomonės.
2
Nustokite bijoti savo kūno. Atminkite, kad aistros įkarštyje greičiausiai jūsų partneris nekreips dėmesio į jūsų bruožus, kuriuos laikote trūkumais. Jei to jums nepakanka, atlikite naudingesnes ir gundančias pozas. Juose jausitės labiau pasitikintys savimi. Mylėk save. Rūpinkitės savimi - darykite pratimus, apsilankykite fitneso klube, baseine, vedite aktyvų gyvenimo būdą.
3
Priimk savo nepatyrimą. Patikėkite, kad tai normalu, nes viskas suprantama praktiškai. Įvertinkite tai, kad galite atrasti dar neištyrinėtus pojūčius, nes, deja, laikui bėgant sekso metu jums bus sunkiau pajusti naujumą.
4
Nebijokite pasirodyti juokingi. Mylėkite, būkite mylimi, pasiduokite savo jausmams ir partnerio rankoms. Esant tokiai situacijai, jūs tiesiog negalite sukelti juoko, todėl pabandykite visiškai atsipalaiduoti ir nevaržyti savęs. Parodyk emocijas, vyrui tai patiks.
5
Priverskite entuziazmą dirbti jums. Jei tokiu būdu jaučiatės laisviau, padarykite apšvietimą minkštesnį, pritemdykite. Norėdami suteikti daugiau pasitikėjimo savimi, padės gražūs apatiniai drabužiai, palankiai pabrėžiantys jūsų figūrą. Iš pradžių galite naudoti šiuos triukus, tačiau atminkite, kad daug svarbiau įsimylėti save ir pasitikėti savo partneriu.
6
Pradėkite lankyti šokių užsiėmimus. Pasirinkite jausmingesnę kryptį, pavyzdžiui, juostelių plastiką ar Lotynų Amerikos šokius. Uždegame savyje ugnį ir užmesk savo aistrą mylimam.