Drovumas gali būti charakterio bruožas arba tai gali būti gynybinė jūsų psichikos reakcija. Jei ši kokybė jums sukelia tik nepatogumų ir pablogina jūsų gyvenimą, turėtumėte dirbti patys ir taisyti situaciją.
Jums reikės
psichologo konsultacija, retorikos kursai, oratoriniai kursai
Naudojimo instrukcija
1
Klausykite ir vykdykite psichologo rekomendacijas. Tai padės pakoreguoti savo išvadas ir veiksmus. Jūs greitai pradėsite adaptuotis ir keistis patys.
2
Savarankiško darbo atveju ugdykite pasitikėjimą savimi ir nekovokite su nedrąsumu. Prisiminkite savo laimėjimo akimirkas. Darykite ką nors naujo arba mokykitės naujos profesijos. Būtinai tikėkite savo sėkme. Skaitykite daugiau, bendraukite, kalbėkite. Ryškus, įdomus pašnekovas negali būti nedrąsus.
3
Stebėkite, kaip pasitiki žmonės. Visų pirma, tai liečia kalbą ir gestus. Pasitikinčio ir verto žmogaus kalba savaime emocinga ir įdomi. Jis nesiryžta tiesiogiai reikšti savo minčių, nenaudoja visuotinai priimtų kalbos posūkių, gestų kuo geriau, harmoningai suteikdamas žodžiams didelę reikšmę. Malonu jo klausytis, jis palieka neišdildomą įspūdį. Turėdamas tam tikrą semantinę orientaciją, kalba gali prisidėti prie mokinių veiklos.
4
Išmokite teisingai išreikšti savo požiūrį. Jūsų įsitikinimai gali skirtis nuo kitų žmonių. Jūsų užduotis yra pareikšti savo mintis ramiai ir kompetentingai, jei reikia. Jei girdite kritiką ar atstūmimą jūsų kryptimi, nesijaudinkite: tai yra normalu. Tiesiog būkite tam pasiruošę. Kartais kai kurie žmonės tikra savo pasaulėžiūra laiko tikru, bet kokį priešingą požiūrį jie suvokia ypač neigiamai.
5
Įsitraukite į retoriką, mokykitės specialiuose oratorijos kursuose. Bendravimo menas niekur nenukels jūsų nedrąsumo, o jūsų gyvenimo kokybė labai pasikeis. Nuolat praktikuodami galite pasiekti bet kur. Vykdykite, jei esate įsitikinę savo veiksmų teisingumu ir galite juos pateisinti.