Žmogui gyvenime svarbūs du pagrindiniai tikslai: sėkmė ir laimė. Sėkmė yra karjeros augimas, lygus atlyginimas, atlyginimas ir kt. Laimė pirmiausia yra susitarimas su savimi, nes visą gyvenimą žmogus patiria pakilimus ir nuosmukius, susiduria su pasirinkimo būtinybe, patenka į sudėtingas situacijas. O teisingas požiūris į save ir tai, kas vyksta, yra pats svarbiausias dalykas.
Naudojimo instrukcija
1
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra išmokti gerai susieti su savimi, priimti, suprasti ir patikėti savimi. Atminkite, kad abejojančio savimi žmogaus, kuris nežino, kaip vertinti save kaip asmenybę, gyvenime nuolat ateis žmonių, kurie jį įžeis. Per kitus santykiai su savimi grįžta atgal. Tu atsispindi kituose, kaip veidrodyje.
2
Ugdykite savivertę. Norėdami tai padaryti, turite suprasti save, savo vertybes ir poreikius ir gyventi pagal juos.
3
Elkis su mylimuoju vaiku. Būkite tolerantiški, tačiau nesmerkite. Galvoje nuolatos vyksta skaitymai, lyginama informacija apie tai, kaip aš čia ir dabar, su tuo, kas turėčiau galvoje. Susitarimą su savimi galite pasiekti tik ugdydami toleranciją neišvengiamam dabarties „aš“ ir idealo „aš“ prieštaravimui, kaip norėtumėte pamatyti save.
4
Paklauskite savęs, kaip norite save pamatyti? Nuspręskite, kokias savybes jau turite ir kurias reikia toliau tobulinti, taisyti, o kurias reikia tobulinti savyje. Visos šios savybės yra poliarinio pobūdžio. Pavyzdžiui, socialumas yra izoliacija. Ir jei kuri nors iš jų yra per daug išsivysčiusi arba, atvirkščiai, prastai išsivysčiusi, tai sukelia diskomfortą, neleidžia gyventi visavertiškai. Kartais nutinka taip, kad savęs pažinimas sukelia diskomfortą, kartėlį nusivylimo. Bet šis kartumas gali būti gydantis, svarbu tai suvokti kaip veiksmų kryptį.
5
Stenkitės susitarti, abipusį supratimą su savo artimaisiais. Stenkitės valdyti savo emocijas. Laikykitės auksinės etikos taisyklės - elkitės su kitais taip, kaip norėtumėte, kad būtų elgiamasi.
6
Atlikite savikontrolę. Padalinkite popierių į tris dalis. Pirmoje lapo dalyje užrašykite tai, kas jums nepatinka dėl savęs, antroje dalyje - tai, kas jums patinka, o tai teikia jums džiaugsmo. Trečiame - parašyk, ką norėtum turėti, pasikeisk savyje, savo gyvenime.
7
Atidžiai perskaitykite, kas parašyta, tai padės jums atsidurti gyvenime. Toje dalyje, kurioje pažymėta, kad jums tai nepatinka, užrašykite atsakymus, kuriuos galite padaryti norėdami pakeisti. Priešingai nei paskutinėje dalyje esantys įrašai, atsakykite į klausimus, ką turite padaryti, kad jis pasirodytų.
8
Nesistenkite siekti tobulumo, tai nerealu. Žinokite, kaip savyje panaudoti visa, ką turite, gerbiate. Svarbiausia susitarti su savimi yra teigiamas požiūris į save, į gyvenimą, į kitus žmones.