Ar žinote, kad žmogus naudojasi ne daugiau kaip 10% intelektinių galimybių, kurias gamta jam suteikė motina? Jūs, be abejo, galite nustebinti dėl šio fakto, papurtyti galvą ir toliau gyventi, gana patenkinti tuo. Bet tiems, kurie nori atskleisti savo galimybes, galime pasiūlyti tikrą pratimų rinkinį intelektui treniruoti.
Naudojimo instrukcija
1
Ugdykite loginį ir analitinį mąstymą. Išmokite rasti priežastinius ryšius tarp tų reiškinių, kurie iš pirmo žvilgsnio yra visiškai nesusiję. Naudokite paradoksalų mąstymą ir logiką, kad keliuose sakiniuose pereitumėte nuo vieno teiginio prie visiškai priešingo.
2
Ugdykite proto stebėjimą ir lankstumą - spręskite galvosūkius ir kryžiažodžius, darykite juos patys. Duokite sau užduotį suskaičiuoti visus tam tikros spalvos objektus, su kuriais susidursite dienos metu. Pažymėkite visus automobilius, kurių skaitmenų suma yra, pavyzdžiui, 21. Įsisavinkite greitojo skaitymo techniką ir bet kurios datos savaitės dienų nustatymo metodą.
3
Lavinkite koordinaciją ir dažniau nustatykite neįprastas užduotis smegenims - pavyzdžiui, išmokite naudotis abiem rankomis vienodai virtualiai. Naudodami nepagrindinę ranką valykite dantis, šukite plaukus, pieškite ar naudokite kompiuterinę pelę. Išbandykite naujus pojūčius, kuriuos kurį laiką patirsite, neatmerkdami akių ir neuždengdami ausų.
4
Kurkite kūrybingai - rašykite trumpas istorijas, pieškite, kurkite skulptūras. Pabandykite groti kokiu nors muzikos instrumentu. Išmokite užsienio kalbą - duokite sau užduotį įsiminti 10–15 žodžių kasdien ir ją įvykdykite. Išplėskite savo žodyną, bet išmokite kalbėti glaustai ir aiškiai pasakyti savo mintis keliais žodžiais.
5
Valgyk teisingai. Valgykite mažai, bet šviežių, sveikų ir subalansuotų maisto produktų ir patiekalų. Gerkite daugiau vandens.
6
Sportuokite, bėgiokite ir šokinėkite. Nesivaržykite elgtis susilietę su gamta ir išmokite atsiriboti - medituokite.