Kartais kažkas atšiauriai skelbia aklavietę. Neaišku, kaip geriausia reaguoti į agresiją ir įžeidimus: nuleisti visą užpakalį, kad neįsiveržtų į skandalą, ar duoti jam nusipelniusio priekaišto, eikvojant nervus.
Naudojimo instrukcija
1
Gebėti įžvelgti provokaciją įžeidinėjant. Kartais žmogus sąmoningai bando priversti jus prarasti nuotaiką, kad pasirodytum negražioje šviesoje prieš kitus, nusileidi į jo lygį, per daug kalbiesi, atsiduri kaltas ar atliki kitas užpuoliko užduotis. Jei akivaizdu, kad moralinėmis ir psichinėmis savybėmis esate pranašesnis už savo oponentą, paprasčiausia jūsų oponento galimybė susitvarkyti su tavimi yra normali švara. Nepasiduokite tokioms manipuliacijoms ir neskubėkite kažkaip reaguoti į įžeidimą.
2
Kai skauda tavo pasididžiavimą, tavo pasipiktinimas yra aiškus ir teisingas. Bet jūs turite pripažinti, kad tai yra pirmoji nesąmoninga reakcija. Truputį pagalvok, ar tau tikrai svarbu šio žmogaus nuomonė. Jei jums visiškai nereikia įsitraukti į ginčą, įrodyti, kad nesate tas pats, kaip jie sakė apie jus, tada nepradėkite skandalo, neatsakykite ta pačia moneta. Tai, kad nedemonstruojate tikėtinos jūsų reakcijos, bet išlikite ramūs ir neateisite į konfliktą, pasakysite apie jus kaip apie orų asmenį.
3
Neleisk pašaliniam iš jūsų atimti džiugios nuotaikos. Neleisk jam išbalansuoti savęs. Jis neturi teisės įtakoti tavo psichologinės būklės. Pažvelkite į įžeidimą iš šios pusės. Kai kurie žmonės neapdairiai bando įsiskverbti į jūsų realybę, atlikti tam tikrą vaidmenį jūsų gyvenime, paveikti jūsų nuotaiką, savijautą, savivertę. Jūs turite uždrausti įsiskverbimą į savo sąmonę ir psichiškai užkirsti kelią nusikaltėliui.
4
Jei jus įžeidė draugas, kolega ar net šeimos narys, galite tiesiog nustoti bendrauti su šiuo asmeniu. Niekas neprivers jūsų tęsti bendravimo su šiurkščiu, įsijautusiu pasigailėjimu. Jei po tokio agresyvaus žmonių elgesio tiesiog nutraukite bet kokius kontaktus, tiesa bus jūsų pusėje. Stenkitės apsupti šviesius, linksmus, draugiškus, atvirus ir nuoširdžius žmones. Iš tokių draugų ir artimųjų nereikia laukti pažeminimo ir įžeidimų.
5
Negalima per daug reaguoti į tau pasakytas frazes. Kartais būna dviprasmiškų situacijų, kai žmogus nenorėjo tavęs įžeisti, o dėl tavo įtarumo klaidingai išaiškinai jo žodžius. Be to, kartais verta daryti nuolaidą kitiems, atsižvelgiant į aplinkybes. Iš tiesų, esant įtemptai atmosferai, pasibaigus sunkiai dienai ar dėl nemalonaus įvykio, kažkas gali užkristi ant jūsų asmeniškai neturėdamas jokių priekaištų. Žinoma, tai jokiu būdu neturėtų visiškai pateisinti suvaržytų durų. Bet tikriausiai jausitės geriau, jei suprasite, kad įžeidimas nebuvo skirtas jums iš esmės.