Drovūs ir neryžtingi žmonės dažniausiai būna pasyvūs ir drovūs. Drovumas neleidžia jiems įgyvendinti svajonių, pasiekti sėkmės karjeroje ir asmeniniame gyvenime. Nedrąsus žmogaus gyvenimas yra nuobodus ir kupinas rutinos. Bet tai gali būti įdomu, jei tampi šiek tiek drąsesnis.
Jums reikės
dienos planuotojas
Naudojimo instrukcija
1
Pagalvokite, ką darytumėte, jei būtumėte šiek tiek drąsesni ir ryžtingesni. Kokias svajones jūs atneštumėte gyvenimui? Įrašykite visus savo nerealizuotus planus į dienoraštį. Kiekvienu atveju pasirinkite datą, kada ji gali būti užpildyta. Išvardykite visas priežastis, kodėl to negalite padaryti. Ir užrašykite, kaip galite pašalinti visas aplinkybes ir priežastis, kurios trukdo įgyvendinti svajonę. Siekite tikslo laipsniškai šalinti priežastis.
2
Pabandykite pakeisti savo įvaizdį. Pakeitus šukuoseną, drabužius, bendravimo stilių, pasikeis jūsų požiūris. Jūs pasikeisite kaip asmuo. Tai pasąmonės lygmenyje privers jus tapti drąsesniais.
3
Pagalvokite, kodėl visko bijote. Tikriausiai bijote būti išjuoktas, prarasti savo svarbą gėdos jausmo atveju. Tai yra pagrindinė drovumo priežastis, tačiau po dienos niekas neprisimins jūsų veiksmo. Žmonės labiau domisi savo problemomis. Negalvok apie tai, ką kiti pagalvos apie tave.
4
Išmok būti bendraujantis. Nesivaržykite kalbėtis su nepažįstamais žmonėmis, ką nors jiems pasakyti. Tai leis jums tapti atviresniems bendraujant ir įgyti pasitikėjimo savimi. Palaipsniui tai taps įpročiu.
5
Tapk rizikingu žmogumi. Darykite tai, apie ką dar niekada negalvojote. Pvz., Pasivažinėkite riedučiais, šokkite su parašiutu.Susiraskite naujų draugų, apsilankykite naujose vietose. Kiekvieną dieną atraskite ką nors naujo ir įdomaus. Drąsių veiksmų serija jus sužavės, ir jūs nenorėsite grįžti į buvusį gyvenimą.
6
Stebėkite drąsius žmones. Pažiūrėkite, kaip jie sprendžia savo problemas, kaip elgiasi. Pagalvokite, kaip jie išspręstų jūsų problemas, kokius metodus naudotųsi. Pažiūrėkite, kaip drąsūs žmonės kalba ir kalba. Sudėtingoje situacijoje įsivaizduokite, kad jūsų vietoje yra konkretus drąsus žmogus ir elkitės kaip jis.
7
Kiekvieną rytą pagalvokite apie tai, ko pasiekėte, kiek kliūčių jau įveikėte. Įkvėpkite savęs, kad pasitikėjimas savimi auga kiekvieną dieną. Ir atsiminkite, kad „reikia miesto drąsos“.
Atkreipkite dėmesį
Nerodykite besaikės ir nereikalingos drąsos. Tai gali padaryti karinė tarnyba.
Naudingi patarimai
Pabandykite parodyti drąsą ten, kur jūsų niekas nepažįsta.