Patvirtinimas yra trumpas teigiamas teiginys. Ši psichologinė technika gali pakeisti mąstymą, gali padėti pasiekti tikslus. Daugelis žmonių griebiasi teiginių, taip pagerindami savo gyvenimą. Tačiau daugelis žmonių susiduria su tuo, kad dėl tam tikrų priežasčių nustatymai neturi jokio efekto. Kodėl afirmacijos neveikia?
Yra keletas rekomendacijų, kurių reikia laikytis renkant teiginius. Tačiau ne tik šių patarimų pažeidimas ir dėl to neteisingas požiūrio formulavimas lemia, kad teiginiai neveikia arba neveikia visai taip, kaip žmogus norėtų. Darbe su teiginiais yra penki trūkumai, kurie dažnai neleidžia pasiekti rezultatų naudojant minties ir žodžio galią.
Nedrąsus požiūris į procesą
Afirmacijos, kaip ir daugelis kitų psichologinių prietaisų, veiks tik tada, kai žmogus jomis tiki ir rimtai priims. Nusprendę pakeisti savo gyvenimą mintimis ir žodžiais, turite atsakyti į šią problemą ypatingai atsakingai. Gerai pagalvokite, ką tiksliai norite pasiekti ir ką galima padaryti, išskyrus teiginius, siekiant tikslo. Nepaisant to, kad teiginiai veikia mąstymą ir pasąmonę, jie reikalauja, kad žmogus ne tik sėdėtų be darbo, laukdamas oro prie jūros.
Netikėjimas rezultatu neleis jums gauti to, ko norite, niekada neturėtumėte to pamiršti. Suvokdami instaliaciją kaip kažką komiško ir žaidžiančio, galite susidurti su tuo, kad laikas bus tiesiog iššvaistomas. Be to, laikantis nemandagaus požiūrio, teiginiai kai kuriais atvejais gali duoti neigiamą priešingą rezultatą.
Vidinis konfliktas
Patvirtinimai leidžia jums susisiekti su savo pasąmone. Tikslingas tų pačių požiūrių kartojimas, tarsi tai daro, keičia jau egzistuojančias - dažnai neigiamas ir neteisingas - idėjas paties žmogaus, jo sveikatos, viso gyvenimo atžvilgiu. Tačiau reikia suprasti, kad jei pasąmonės lygmenyje yra protestas, kyla netikėjimas minties ir žodžio galia ir tais požiūriais, kurie, atrodo, yra primetami pasąmonei, teiginiai neveiks.
Neįmanoma savęs apgauti, nemėginkite apgauti savo pasąmonės. Jei žmogus bando priversti, priversti save tikėti tuo, kuo visiškai netiki ir kurio nėra pasirengęs iš tikrųjų priimti, tai sukelia tik vidinį konfliktą ir pasinerti į nesąmoningą, bet stiprų stresą. Esant tokiai situacijai, negalima kalbėti apie jokius teigiamus pokyčius.
Be to, svarbu pasirinkti tai, ko iš tikrųjų reikia afirmacijoms. Galima išpildyti tik tikrus norus, o ne tai, ką primeta visuomenė. Jei iš tikrųjų žmogus nesąmoningai nėra pasirengęs būti turtingas, tada jokie teiginiai dėl pinigų nepadės jam gauti to, ko jis nori.
Neteisinga formuluotė
Labai dažnai priežastis, kodėl teiginiai neveikia, slypi neteisingai formuluotėje. Taigi, pavyzdžiui, teigiamas požiūris gali būti per ilgas, tada pasąmonė juos sunkiai suvokia ir neduoda jokio rezultato. Jei teigiama, kad yra neigimas, tam tikras priešinimasis, tada šiuo atveju taip pat gali nebūti jokio poveikio.
Prie teiginių neturėtumėte pridėti tokių žodžių, kaip, pavyzdžiui, „noriu“, „patinka“, „galiu“. Jūs taip pat neturėtumėte sakyti frazės ateityje ar ypač praeityje.
Netinkamo tvirtinimo pavyzdys gali atrodyti taip: „Noriu būti sveikas, galiu tapti sveikas“. Teisingiau būtų suformuluoti požiūrį tokiu būdu: „Aš (jau) sveika ir mano sveikata gerėja kiekvieną dieną“.
Siekis greito rezultato
Labai dažnai žmonės atsisako teiginių, kai kelias dienas negauna jokio rezultato. Tačiau iš esmės tai yra neteisingas požiūris. Svarbu suprasti, kad viskam reikia laiko, ir padaryti pokyčius gyvenime, pasiekti bet kokius tikslus ir gauti visavertį rezultatą dirbant su savimi, šis laikas gali būti labai ilgas. Ypač tuo atveju, kai pasąmonė turi absoliučiai neigiamą ir destruktyvią programą, kuri buvo sustiprinta ir išplėsta daugelį metų iš eilės.
Dažniausiai, laikantis teisingo požiūrio ir požiūrio, pirmieji instaliacijos vaisiai pradeda duoti po 7–10 dienų. Norint pasiekti didžiausią efektą, reikia reguliariai ir sistemingai kartoti teiginius kiekvieną dieną 30–40 dienų. Po to taip pat nerekomenduojama atsisakyti šios praktikos, siekiant sustiprinti ar įtvirtinti rezultatą. Tuo pačiu metu nebūtina šimtą kartų įkvėpti to paties. Taip atsitinka, kad pakanka 10-20 kartų per dieną, kad protiškai ar garsiai ištartų pasirinktus teiginius, kaskart nekeisdami jų teksto, kad jie pradėtų veikti ir paveiktų pasąmonę.