Ašaros yra būdas išreikšti emocijas. Vaikystėje jie pasitaiko dažnai, tačiau socialinės taisyklės rodo, kad nereikia daug verkti. Psichologai sako, kad jausmų negalima išlaikyti viduje, būtina juos išpūsti į paviršių. Yra įvairių aplinkybių, kai ašaros padeda gyventi, ir kartais jos tik viską sugadina.
Naudojimo instrukcija
1
Kiekvienas gali verkti, bet net vaikystėje žmonėms sakoma, kad tai nėra gerai, kad reikia slėpti savo reakciją į tai, kas vyksta. Taip yra dėl to, kad ašaros sukelia dviprasmišką reakciją tarp kitų. Jei kūdikis pasireiškia darželyje, tada visi aplinkiniai taip pat pradeda verkti. Jei toks elgesys yra suaugęs, aplinkiniai yra labai sugėdinti ir nesupranta, kaip elgtis. Pasirodo, tokia reakcija sukelia labai stiprų diskomfortą visiems, esantiems šalia. Ir jei tai vis tiek gali atsitikti namuose, tada darbe tokios apraiškos gali sukelti atleidimą iš darbo, kad netrukdytų taika komandoje.
2
Ašaros kyla dėl įvairių aplinkybių. Kartais priežastį vargu ar galima pavadinti pagarba, žmogus verkia, nes labai gailisi. Užuot kritikavęs, bandydamas ištaisyti situaciją, jis pradeda rėkti. Iš išorės tai atrodo kaip pasiteisinimas nieko nedaryti ar perkelti atsakomybę ant kitų pečių. Ašaros gali būti šantažo būdas, nes moterys kartais įtikina vyrą dėl savo nekaltumo. Ašaros gali tapti kliūtimi sudėtingoms situacijoms, kai kiti nori tylėti, kad nesusidurtų su isterija. Šios reakcijos suvokiamos kaip neigiamos, jos smerkiamos, todėl žmonės dažnai vengia verkti.
3
Paauglystėje jautrumas yra neigiama kokybė. Jei žmogus įsiplieskia ašarose su kitais žmonėmis, jis tampa atstumtuoju ar dažnai patiria patyčias. Išmokęs tokį mokymą, supratęs, kad neįmanoma parodyti silpnumo, žmogus dažnai ilgus metus atsisako emocijų pasireiškimo. Tai ypač pasakytina apie vyrus, nes visuomenėje jie vaidina stiprių ir pasitikinčių žmonėmis vaidmenį, o jei tai nebus padaryta, kiti gali reaguoti labai neigiamai.
4
Psichologai sako, kad reikia verkti, kad tai yra galimybė išgyventi sudėtingą situaciją, išmesti skaudžius išgyvenimus. Jei tai nebus padaryta, tada viduje kaupiasi pasipiktinimas ar pyktis ir tada gali sukelti įvairias ligas. Bet verkti reikia ne minioje, o privačiai su savimi. Kuo stipresnės ašaros, tuo geriau. Po tokios reakcijos ateina palengvėjimas, pasikeičia pasaulio suvokimas, viskas atrodo ne taip baisu. Tokie veiksmai padeda pašalinti stresą, mažina stresą, suteikia galimybę vėl šypsotis. Kartais net be priežasties yra naudinga verkti, norint pašalinti mažas emocijas, susikaupusias viduje. Norėdami tai padaryti, galite įtraukti kokį nors filmą, kuris lieja ašaras, arba perskaityti liūdną istoriją.