Psichologai nustato keletą su amžiumi susijusių krizių per visą kiekvieno žmogaus gyvenimą. Visi jie reiškia perėjimą į naują gyvenimo kelio etapą ir kitokį savęs ir savo galimybių suvokimą. Kiekvienos amžiaus krizės metu pervertinamos anksčiau reikšmingos vertybės. Sąmoningiausi ir ryžtingiausi įvyksta paauglystėje ir suaugus.
Naudojimo instrukcija
1
Paauglystė yra ypatingas laikotarpis. Jis vadinamas maištaujančiu. Šiuo metu vaikas suvokia savo pilnametystę ir supranta, kad turi didesnių galimybių nei anksčiau. Svarbiausia ir lemtingiausia yra suvokimas, kad dabar paauglys sugeba priimti sprendimus. Ir šie sprendimai gali skirtis nuo suaugusiųjų nuomonės. Tėvų ir kitų primestos vertybės yra griežtai atrenkamos ir permąstomos. Tai veda prie nevaldomo ir nekontroliuojamo elgesio. Paaugliai bando sukurti savo vertybių sistemą, kuri kartais tampa tiesiogiai priešinga tai, kas priimta visuomenėje.
2
30 metų krizė yra prasmingesnis ir rimtesnis asmenybės formavimosi laikotarpis. Šiuo metu jaučiamas gyvenimo supratimas ir keičiamos idėjos apie jį. Tai yra perėjimas nuo jaunystės iki pilnametystės, nuo svajonių laiko prie supratimo apie įprastą ir kasdienį gyvenimą. Realybės suvokimas ir jų galimybių koreliacija tampa pagrindiniu šio amžiaus įgyjimu. Pasikeičia asmenybė ir pasiekimų vertinimas. Dažnai jauni žmonės supranta, kad jie ilgėjosi vaikystės ir iki šio amžiaus pasiekė labai mažai. Svarbios tampa visuotinai priimtos vertybės: šeima, artimi žmonės, sėkminga karjera ir tt Prasideda tikroji gyvenimo prasmė.
3
40–45 metų amžiaus žmogus pasiekia tam tikrų sėkmių: karjeroje, savo šeimoje, tam tikrą statusą visuomenėje. Ir šiuo metu norimas yra lyginamas su tuo, ko jis atsirado. Ne visada pasiekti rezultatai teikia pasitenkinimą. Ir šiuo atveju kai kurie žmonės nusprendžia radikaliai pakeisti savo gyvenimo kelią. Pirmieji opos, susijusios su amžiumi, verčia susimąstyti apie laikinumą. Ir tada vertybių pasirinkimas. Reikšmingiausi iš jų išsiskiria. Keturiasdešimtmečiai gana gerai ištyrė šį gyvenimą ir aiškiai suprato apie save bei savo galimybes. Išorinio pasaulio vertybės praeina, dvasinės vertybės tampa vis svarbesnės. Būdamas keturiasdešimties, yra ką papasakoti jaunajai kartai.
4
55–60 metų amžius atneša dar vieną krizę. Šiuo laikotarpiu žinomas visas jo gyvenimas. Tai bandymas protiškai sugrįžti į visus giliausius praeities kampus ir iš to pasimokyti. Tai laikas, kai žmogus įgyja išminties ir yra pasirengęs ja pasidalyti. Šiame amžiuje pagrindinės vertybės yra: meilė, empatija, rūpestis, kančių ir skausmo vengimas.
Atkreipkite dėmesį
Krizės periodai yra pavojingi tuo, kad žmogus sugeba atsisakyti to, kas buvo pasiekta, tuo pačiu sužalodamas artimus žmones. Šiuo laikotarpiu svarbu suprasti, kad vertybių perkainojimas yra darbas su savimi: emocijos, įpročiai, elgesys. Mūsų nesėkmių priežastis yra mūsų elgesio ir charakterio stoka. Negalite kaltinti aplinkinių žmonių, ypač artimųjų, už jų klaidas. Juk tai, kad jie yra šalia mūsų, jau yra mūsų gyvenimo laimėjimas.
Naudingi patarimai
Pirmieji krizinės būklės požymiai yra depresinės mintys, vienišumo ir apleidimo jausmas, būties beprasmybės jausmas.
Pirmoji taisyklė, padedanti išgyventi iš šios būklės, yra nustoti priešintis vykstantiems pokyčiams. Neatlaikyk seno ir stenkis tiesiog pajausti šią akimirką, leisti sau kurį laiką eiti su tėkme. Tai suteiks galimybę pamatyti save ir savo norus, todėl papasakos, kaip elgtis toliau.