Daugybė apribojimų kyla iš vaikystės. Dėl netinkamo auklėjimo, kai vaikui visiškai atimama nepriklausomybė, jis pradeda bijoti prisiimti atsakomybę už paprasčiausią žingsnį. Dėl to reikia kovoti.
Naudojimo instrukcija
1
Suaugęs asmuo gali ir turėtų prisiimti atsakomybę už priimtus sprendimus. Kai tik jis tai supras, dauguma apribojimų išnyks savaime. Pavyzdžiui, mama vaikystėje uždraudė greitai bėgti, šokinėti, laipioti medžiais, bijodama, kad vaikas nukris ir trenksis. Suaugęs žmogus negali pradėti sportuoti, nes bijo sužeidimų. Šį apribojimą galima lengvai pašalinti, jei pasitikite savimi, suprantate, kad esate suaugęs ir puikiai kontroliuojate savo kūną, vaikų gėdijimasis yra praeitis.
2
Jei psichotreniruotės nepadėjo, naudokite „šoko“ terapiją. Pradėkite daryti tai, apie ką anksčiau bijojote net pagalvoti. Pavyzdžiui, vaikystėje jums buvo pasakyta, kad neturėtumėte įsitraukti į suaugusiųjų pokalbius. Ir dabar jums gėda skambinti nepažįstamiems žmonėms, bendrauti su naujais pažįstamais, jaustis nepatogiai, sugėdinti, visais įmanomais būdais atidėti bet kokį pokalbį su pašaliniais asmenimis. Tai labai neramina gyvenimą. Ir atsikratyti apribojimo yra gana paprasta. Pakeiskite darbą arba paprašykite perkelti jus į tokią vietą, kurioje jums reikia nuolatinio bendravimo su nepažįstamais žmonėmis. Vos per porą savaičių suprasite, kad čia nėra nieko blogo, visi žmonės į jus reaguoja normaliai, niekas neklausia, kaip vaikystėje „neįsileisti į pokalbį“. Ir tai yra normalu, nes jūs seniai nebuvote vaikas.
3
Kitas dažnas apribojimas yra baimė bendrauti su priešingos lyties žmonėmis. Vėlgi, tai yra tėvų kaltė. Nuo mažens tėčiai buvo mokomi mergaitės, kad nereikėtų bučiuoti berniukų, užsidėti makiažo, užsivilkti per trumpų sijonų. Užuot paaiškinę, kad visa tai įmanoma. Bet kai tampi suaugusi ir sutinki padorų vyrą. Berniukų motinos padaro joms didelę psichologinę traumą, kai jos išsigąsta rytinės erekcijos, arba užklumpa skandalą, kai aptinka studento stalo aiškaus turinio žurnalą. Šiuo, o ypač, ypač jautriu ir jautriu vaikai daro išvadą, kad bet koks kontaktas su priešingos lyties žmonėmis yra uždraustas ir auga uždaruose asmenyse. Jei tai jūsų atvejis - elkitės virtualiai. Pokalbiai ir forumai padės jums įveikti gėdą. Nematę pašnekovo, galite saugiai reikšti savo mintis, atskleisti savo vidinį pasaulį. Ir susiradę dominančius draugus galite lengvai pereiti prie tikro bendravimo. Jūsų kompanijoje tikrai bus priešingos lyties žmonių, kalbėsitės su jais po ilgo susirašinėjimo internete bus lengva ir paprasta.
4
Bet kokie apribojimai, išskyrus, žinoma, antisocialinius ir amoralius, turi būti nustatyti. Nuspręskite, ar ši gyvenimo kokybė jus vargina, ar tai tik charakterio bruožas, išskiriantis jus iš minios. Jei asmenybės bruožas neleidžia įsilieti į visuomenę, siekti savo tikslų, riboja judėjimo laisvę - tuoj pat atsikratykite. Vykdykite savarankišką psichologinį mokymą, o jei problema yra per gili - susisiekite su specialistais.