Būti pesimistu reiškia apsiriboti nuo daugybės gyvenimo džiaugsmų. Tačiau optimistinės nuomonės nėra dabartis nuo gimimo, o sunkus darbas su savimi. Galite ir turite tapti optimistu, jums reikia tik įsitikinti savo sugebėjimais.
Tapk optimistu
Jei manote, kad optimistas yra laimingas, nes jam sekasi gerai, klystate. Tiesiog optimistai yra įpratę matyti gėrį visame kame. Pastebėkite mažus džiaugsmingus įvykius. Kiekvieną vakarą prieš miegą prisimink, kas tau buvo gera visą dieną. Paanalizuokite net nedidelius prisiminimus. Galbūt ryte mažylis jums šypsosi, skubėdamas su mama į darželį, ar sėkmingai įėjote į parduotuvę prieš piko valandą. Bet kurią dieną galite rasti daug malonių akimirkų, jums tiesiog reikia mokėti jas suvokti.
Remiantis statistika, optimistai gyvena ilgiau nei pesimistai.
Viskas, kas padaryta, yra geriausia
Pesimistas dažniausiai labai neigiamai vertina nesėkmes. Jis jau mato, kad bet koks įsipareigojimas nepavyko, ir, pateisinęs savo prognozes, pasinėrė dar giliau į pesimizmo bedugnę. Jei nesėkmės seka jus vienas po kito, tai dar nereiškia, kad gyvenime jūs nieko nesugebate. Pagalvokite, kas gyvena lengviausiai ir be rūpesčių? Tiems, kurie nieko nedaro, kuriems egzistavimas neatneša nieko naujo, o gyvenimas bėga užburtame rate „namai – darbas – namai“. Jei kažkas jums netinka, tada jūs bandote pakeisti, sukurti ką nors. Nebūna taip, kad visos įmonės sėkmingai laikosi. Per kitą nesėkmę nesijaudink, bet pabandyk išmokti iš šios naudingos pamokos. Pagalvokite, ką daryti, kad ši problema jums nebebūtų aktuali.
Garsūs pesimizmą išpažįstantys filosofai yra Schopenhaueris, Hartmannas ir Solovjovas.
Kalbėkitės su žmonėmis
Bendravimas su pozityviais žmonėmis yra nepaprastai patrauklus optimizmu. Tokių žmonių galite rasti beveik visur - optimistai mėgsta aktyvų gyvenimo būdą ir įvairius pomėgius. Pavyzdžiui, užsiregistruokite į grupinius kūno rengybos užsiėmimus. Geras treneris įkraus ne tik energiją, bet ir teigiamą. Lankykitės tapybos ar šokių kursuose, ypač jei jau seniai norėjote mokytis. Kursuose ne tik bendrausite su entuziastingais žmonėmis, bet ir įgyvendinsite savo seną svajonę.