Labai dažnai iš žmonių išgirsti, kokie jie apgailėtini. Jie nuolatos skundžiasi visokiomis problemomis, visiškai nepastebi to, ką jau turi.
Kaltė žmones nuolat persekioja, atrodo, kad jie padarė ką nors blogo. Atsiradus tokiems žmonėms, suprantamas ir jų požiūris į save, jie nustoja stebėti save, savo liūdną išraišką, sustoja. Labai dažnai jie prisimena savo nesėkmes, nuolat slenka jiems per galvą, o tai dar labiau nuvertina savęs vertinimą. Šių žmonių problema ta, kad jie tiesiog dar neišmoko mylėti savęs. Mus supanti visuomenė bus susijusi su mumis, kaip su savimi. Todėl tiesiog reikia mylėti ir gerbti save.
Kova su netikrumu
Galite pradėti nuo mažų. Pvz., Kai jums liūdna, pasidarykite sau mažą dovanėlę arba nueikite į kavinę pasimėgauti skaniu pyragu. Merginos gali nusipirkti puošnią suknelę, pasidaryti šukuoseną ir išeiti pasivaikščioti, pagavusios žavingus žvilgsnius į save, labai padidės savivertė. Labai malonu ką nors padovanoti mylimam žmogui, kodėl gi neteikiant džiaugsmo sau.
Būtina išmokti pagirti save, nors ir už mažas pergales, tačiau jie gali tapti vienu iš žingsnių į savęs vertinimą. Mokslininkai sako, kad mintys yra materialios, todėl reikia jas kontroliuoti. Galvok tik apie gerus įvykius, vizualizuok savo svajones. Kiekvieną dieną dešimt minučių prieš miegą įsivaizduokite, kaip jūs pasiekėte sėkmės, kaip jūsų viršininkas giria jus ar ploja auditorijai. Tai nuoširdžiai tiki savo svajonėmis. Kokios mintys sukasi tavo galvoje, toks bus tavo gyvenimas įvairiais būdais. Mylėk save ir būk mylimas!
