Kiekvienas turėjo ištverti sunkias situacijas, tačiau daug sunkiau yra ne patirti savo nelaimę, o pamatyti kenčiantį draugą. Kad nesijaustumėte bejėgis dėl draugo sielvarto, būkite pasirengęs suteikti jam šiek tiek psichologinės paramos.
Naudojimo instrukcija
1
Leisk asmeniui kalbėti. Atidžiai klausykite, kas jam nutiko. Jūs neprivalėsite jam patarti sunkioje situacijoje, tačiau vien jūsų buvimas padės.
2
Žmogaus nuotaika gali pasikeisti išpažinties metu. Jis iš naujo išgyvens tai, kas atsitiko. Būkite pasirengę pamatyti jį verkiantį, juokiantį, drebančią iš pykčio.
3
Apkabink jį, bet tik jam pasibaigus. Jei asmuo atsisako apkabinti, nereikia būti įpareigotas.
4
Pasiūlykite savo pagalbą, jei galite. Tačiau nereikia reikalauti, jei jis atsisako palaikymo.
5
Paimkite žmogų pasivaikščioti. Nepalik to ramybėje.
6
Patarkite draugui kreiptis pagalbos į specialistus, psichologus ar pagalbos linijų operatorius
Naudingi patarimai
Jei pasižadėjai išklausyti draugą, tada neskubėk jo, leisk jam pabaigti. Geriau visai nepadėti, nei pabloginti situaciją.