Kartais susidaro situacija, kai reikia kreiptis į psichologą. Šiandien šioje srityje dirba daug specialistų. Labai svarbu susirasti tikrai gerą psichologą, kuris veiksmingai padės išspręsti kilusias problemas.
Jei bijote suklupti mėgėjui ar sukčiui, atkreipkite dėmesį į psichologo išsilavinimą. Susitarkite su specialistais, kurie dirba žinomuose psichologiniuose centruose. Pradėjęs dirbti tokiose organizacijose, pareiškėją apklausia patyręs psichologas. Tai leidžia jau atrankos etape išskirti kandidatus, kurių išsilavinimas yra žemas.
Ko ieškoti
Atkreipkite dėmesį į draugų rekomendacijas. Jei jūsų artimieji sėkmingai išsprendė asmenines problemas, turėtumėte paprašyti specialisto kontaktinių duomenų. Labai svarbus asmeninis psichologo įspūdis. Pasitarkite su specialistu. Nuspręskite, ar juo pasitikite. Ar jums patinka psichologo elgesys, jo balsas ir veidas? Ar jaučiate, kad šis specialistas gali jums padėti? Ar galite su juo pasikalbėti apie savo asmenines problemas? Jei į šiuos klausimus atsakėte teigiamai, tuomet galite saugiai užsiregistruoti į terapijos kursą.
Geras psichologas neduos rekomendacijų. Jis iškart pasakys, kad gali tik tau padėti, o ne išspręsti visas problemas tau. Jei pirmoje sesijoje jaučiatės suvaržytas, tai yra normalu. Terapijos metu galite pykti ant savo psichologo. Ir tai taip pat normalu. Psichologas gali užduoti jums skaudų klausimą. Pasakykite specialistui, jei pykstate, pykstate ant jo. Neatimkite pokalbio į šalį. Pasakykite specialistui, kad jums sunku kalbėti šia tema.