Kiekvienas žmogus turi nuolatinį minties procesą savo galvoje, jūs nuolat atsimenate praeitį arba atvirkščiai galvojate apie tai, kas nutiks ateityje. Ir jūs manote, kad tai yra normalu, taip turėtų būti, nors iš tikrųjų neteisinga.
Dėl begalinės minčių srauto mums trūksta dabarties. Pavyzdžiui, nusiprausti veidą ryte, jūs jau galvojate apie tai, kaip sekasi darbe, ir kalbatės su savo viršininku, todėl nebesate čia ir dabar, nes mintys nėra su jumis.
Dažnai atsitinka, kad situacija, kurią jūs slinkote galvoje, atsitiko beveik absoliučiai tiksliai, ir tai nėra atsitiktinumas. Visos mintys, tiek teigiamos, tiek neigiamos, turi didelę galią ir daro įtaką mūsų gyvenimui.
Žmogus, galvodamas, atkuria tikslų vaizdą, ko nori, arba atvirkščiai, ko bijo. Taigi, jūs jau nesąmoningai renkatės kai kuriuos savo gyvenimo įvykius. Kai tavo mintys neigiamos, gali pastebėti, kad pradeda atsitikti kai kurios nemalonios situacijos, atsiranda gyvenimo problemų. Tiesą sakant, tai virsta realybės baimėmis, kurias net prieš įvykstant realybei jūs jau projektavote savo mintyse.
Jei jūsų galva kupina negatyvo, tada jus persekioja nemalonumai ir nesėkmės, o gyvenimas atrodys niūrus. Viskas priklauso nuo to, kokias emocijas jaučiame, jei jaučiate džiaugsmą, tada viskas, kas vyksta aplink jus, taip pat bus teigiama. Tačiau atsikratyti neigiamo mąstymo gali būti labai sunku ir reikia su tuo dirbti.
Pirmiausia reikia pabandyti mažiau galvoti apie praeitį ir ateitį ir išmokti gyventi dabartyje. Mėgaukitės akimirka, kuri vyksta čia ir dabar. Jei kažkas jus supykdė ar supykdė, pabandykite nereaguoti neigiamai, nes visos situacijos sukelia tik tas emocijas, kurias jūs jas užpildėte. Išmokite rasti teigiamą net ir sunkiausiose gyvenimo situacijose.
Visas jūsų gyvenimas yra jūsų pačių minčių atspindys. Stenkitės išmokti mąstyti pozityviai, gyventi ir mėgautis kiekviena akimirka. Juk mūsų gyvenimas užpildytas daugybe džiaugsmingų ir teigiamų įvykių. Ir jei staiga jūsų galvoje atsiranda neigiama mintis, tada nusišypsokite ir pagalvokite apie ką nors gero. Juk viskas, kas vyksta realybėje, priklauso tik nuo to, kas vyksta mūsų pasąmonėje.