Pavydas yra labai stiprus ir dažniausiai griaunantis jausmas. Ji gali metų metus gyventi sieloje, valdyti žmogų, nustatyti jo veiksmus, veiksmus. Kaip atsikratyti šio kenksmingo jausmo?
Jums reikės
- - sveikas protas;
- - kantrybė;
- - laikas.
Naudojimo instrukcija
1
Nukreipkite pavydą į konstruktyvų kanalą. Mergaitė plonesnė, patrauklesnė už jus? Skubiai pasirūpinkite savimi, pradėkite eiti į sporto salę, laikykitės dietos. Pavydžiu, kad ji turi prabangų audinės paltą? Pagalvokite, kaip valdyti ir užsidirbti pinigų iš to. Jei tai nepadeda, pasidžiaukite, kad turite daugiau laisvo laiko savęs tobulinimui ir atsipalaidavimui nei jūsų draugė. Pasirinkite, kas jums svarbiau: laisvas laikas ar mantija.
2
Taip atsitinka, kad nesąmoningas pavydas išprovokuoja žemą savęs vertinimą. Tokiu atveju gydykitės patys: apsilankykite grožio salone, pasidarykite stulbinančią šukuoseną, eikite apsipirkti ir nusipirkite mielą naują daiktą. Pabandykite padaryti tai, kas jus traukia, ir tai, kas įdomu: pradėkite sodinti gėles, užsiregistruokite į teatro klubą, išmokite groti gitara.
3
Imkite pavyzdį iš jų amžiaus žmonių, išmokite filosofiškai susieti su gyvenimu: pabandykite suprasti, kad neturėtumėte stengtis viską gauti iš karto ir dideliais kiekiais. Išmokite mėgautis kiekviena malonia smulkmena, nereikšmingu įvykiu. Priimkite juos dėkingai kaip likimo dovanas. Geras oras, giedra saulė, pasivaikščiojimas alėja, lapų valymas, juokiantys vaikai - tiek daug džiaugsmo, pilnatvės jausmo priežasčių yra tiek daug.
4
Pagalvokite apie savo nuopelnus, prisiminkite sėkmes, laimėjimus, teigiamus, konstruktyvius gyvenimo momentus. Greičiausiai jie bus pakankamai įvesti, kad nesukeltų pavydo kitiems. Tegul tai teikia jums moralinį pasitenkinimą.
5
Išmokite pamatyti šaknį. Negalima pavydėti atskirų, vietinių žmogaus gyvenimo aspektų, atkreipkite dėmesį į kitus aspektus. Ir pamatysite, kiek problemų yra gyvenime. Sveikatos stoka, asocialūs vaikai, neįmanomi artimieji. Kuo naudingas pavydas?
Atkreipkite dėmesį
Stenkitės neišprovokuoti kitų žmonių pavydėti. Pagalvokite, kada, ką ir kam reikėtų pasakyti.
Naudingi patarimai
Visada ieškokite pavydo kitos pusės. Žinodami šią atvirą pusę, išgelbėsite nuo daugelio norų ir nepasitenkinimo.