Gyvenime būna atvejų, kai nieko neįvyksta, viskas iškrenta iš rankų, atsiranda visokių kliūčių ir ateina suvokimas, kad visas pasaulis priešinasi. Šiuo metu dėl bet kokių smulkmenų, nesvarbu, ar tai sudegęs kiaušinis, ar miręs telefonas, gali visiškai netekti širdies: nesėkmingi bandymai tęsti darbą lemia, kad jie pasiduoda ir nenori nieko daryti. Kad ir kas nutiktų, reikia stengtis to išvengti.
Naudojimo instrukcija
1
Pirmiausia reikia nusiraminti ir atsipalaiduoti. Reikalas nuo jūsų neišnyks, tačiau nuotaika šiam verslui gali tapti visiškai neigiama, o tai nulems tolesnį jo rezultatą. Jums reikia atidėti visus daiktus ir tiesiog atsipalaiduoti. Kiekvienam žmogui reikia tam tikro laiko mintims palikti galvą: kam - valanda, kažkam - savaitė. Kai visas negatyvas vis tiek jus palieka, galite pradėti analizuoti situaciją ir organizuoti tolimesnį veiksmų planą. Jei ilgai negalite atsipalaiduoti, galite naudoti meditacijos metodus, atsipalaiduoti vonioje arba tiesiog pasivaikščioti parke.
2
Situacijos analizė apima priežasčių, kodėl klausimas pakilo, nustatymą, ir priežastys turėtų būti objektyvios. Jei tau nepatinka tai, ką darai, jei nekenti savo kasdienybės, pripažink tai sau. Pripažink ir visiškai pakeisk savo gyvenimą. Ir džiaukis, kad tai supratai dabar, o ne vėliau kaip po 10 metų, kai pakeisti gyvenimą yra daug sunkiau. Neįsivaizduojant tikrųjų priežasčių, neįmanoma išspręsti problemų. Nereikia bijoti kylančių neigiamų minčių, kurios gali dar labiau priversti žmogų susirgti depresija, nes vyksta sąmoningas, o ne chaotiškas procesas.
3
Kai visos mintys jūsų galvoje yra kontroliuojamos, jas pakeisti iš vieno poliaus į kitą yra gana paprasta. Tai bus kitas žingsnis. Visos neigiamos mintys turi būti pakeistos teigiamomis per teiginius arba auto-siūlymus. Dekadentinės nuotaikos turėtų tapti optimistiškos, nesėkmės tikėjimą turėtų pakeisti sėkmės troškimas, požiūris į aplinką ir save turėtų būti teigiamas. Tai yra vienintelis būdas vėl pagyvinti save. Suplanuokite ateities rezultatus, nustatykite naujus tikslus, nustatykite naujas plėtros kryptis - svarbiausia, nestovėkite vietoje. Priešų ir konkurentų machinacijos kai kuriems šiuo atžvilgiu tampa puiki pagalba: norėdamas jiems nepatikti, žmogus pasuka kalnus pakeliui į jų puoselėjamą tikslą.
4
Verta suvokti, kad kiekvienas kritimas gyvenimo kelyje yra nauja galimybė pasiekti kažko daugiau. Sugriuvo finansiniame versle - būk kūrybingas. Ištvėrėte mylimo žmogaus išdavystę - atverkite savo širdį naujoms įdomioms pažintims. Pavogė mašiną - leiskis metro arba leisk sūnui tau pasivažinėti. Atleistas iš darbo - palikite su šeima kaime pas vyresnius ir visada laukite tėvų. Viskas susitvarkys ir net negali suprasti, kaip tai atsitiko. Keista, bet dažniausiai didžiausių nesėkmių metu atsiveria didžiausios augimo perspektyvos. Premija čia bus gyvenimo vertybių peržiūra: nėra nieko daugiau nei tavo mylima šeima ir sveikata.
5
Kai kitą akimirką norėsite atsisakyti visko ir atsisakyti, prisiminkite savo pasiekimus: pradedant reikšmingiausiais baigus studijas Didžiosios Britanijos ekonomikos mokykloje ir baigiant nereikšmingais, bet linksmais, pavyzdžiui, laimėjus šeimos konkursą valgyti spurgas. Reikia atsisėsti ir sudaryti visą sąrašą tokių pergalių, ir gana didelį sąrašą, pavyzdžiui, iš 50 laimėjimų. Periodiškai tai galima papildyti, o artėjant prie kitos apatijos gauti ir perskaityti. Taip pat galite sudaryti įspūdingiausių ir neįprastiausių komplimentų ar drąsinančių frazių sąrašą.
6
Norėdami ateityje išvengti dekadentiškų nuotaikų, kartais galite sukurti situacijas, susijusias su judėjimu iš savo komforto zonos. Tuomet rūpesčiai ir kliūtys siekiant tikslo realiame gyvenime nebus suvokiami kaip pasaulio pabaiga. Galite padaryti visiškai skirtingus dalykus: jei jaučiatės nepatogiai su didele minia žmonių, specialiai apsilankykite kiekviename korporaciniame ar tarptautiniame seminare; jei bijote galimybės pasikalbėti su visuomene, užsiregistruokite karaoke konkurse artimiausiame klube; jei turite nusistovėjusį įvaizdį, kuris daugelį metų kvepia kandikliais, paprašykite savo kirpėjo neoficialios sūnaus vizitinės kortelės ir pan.