Ne visiems lengva išreikšti savo jausmus. Ar žmonės to nori, ar ne, remiantis psichologiniais tyrimais, maždaug 5–25% jų vienokiu ar kitokiu laipsniu kenčia nuo to, kas paprastai vadinama aleksitimija.
Aleksitimija yra nesugebėjimas žodžiais apibrėžti ar išreikšti emocinės būsenos. Paprasčiau tariant, žmogui trūksta sugebėjimo apibūdinti savo jausmus. Atrodytų, kad čia nėra nieko blogo, tačiau jo nesugebėjimas kalbėti apie savo vidinius išgyvenimus sukelia sunkumų juos atpažinti. Dėl to jis negali atskirti savo emocijų nuo kitų žmonių.
Aleksitimijos priežastys
Aleksitimija yra suskirstyta į įgimtą arba pirminę, ir įgytą, arba antrinę. Tai priklauso pirmajam tipui, jei jis atsiranda dėl netinkamo embriono vystymosi, taip pat dėl ligų, perkeltų kūdikystėje. Antrojo tipo aleksitimijos priežastys dažnai yra psichinės traumos, stresinės situacijos, nerviniai sukrėtimai. Švietimas gali vaidinti tam tikrą vaidmenį. Tie, kuriuos kamuoja emocijos ar griežti tėvai, draudžiantys viešai reikšti emocijas, gana geba ateityje skirti savo vaikui aleksitimiją.