Kaip kovoti su psichologiniu kolegos priepuoliu?

Kaip kovoti su psichologiniu kolegos priepuoliu?
Kaip kovoti su psichologiniu kolegos priepuoliu?

Video: Psichologė paaiškino, kaip elgtis susidūrus su nerimu 2024, Gegužė

Video: Psichologė paaiškino, kaip elgtis susidūrus su nerimu 2024, Gegužė
Anonim

Peržengęs švietimo įstaigos slenkstį, jaunas ambicingas specialistas svajoja ne tik apie gerą darbą, bet ir apie puikią komandą, su kuria turės praleisti didžiąją laiko dalį. Deja, vakarykštis studentas ne visada yra ir ne visi džiaugiasi naujoje vietoje. Kartais net kyla skandalų ir ginčų. Laikui bėgant paaiškėja, kad darbas tame pačiame biure su kai kuriais kolegomis tampa nepakeliamas. Štai kur ateina gelbėjimo žinios apie šio tipo žmones, kurie paprastai vadinami energetiniais vampyrais.

Kaip apsisaugoti nuo psichologinio energetinio vampyro kolegos išpuolio?

Naudojimo instrukcija

1

Paprasčiausias ir patikrintas būdas yra sumažinti kontaktus su tokiu asmeniu. Tačiau jei darbo sąlygos įpareigoja būti šalia energetinio vampyro ar dirbti su juo prie projekto, tada ši parinktis neveiks.

2

Antras galimas apsaugos būdas - pati įprasčiausia spinduliuotė, sukeliama teigiamų minčių, prisiminimų ar įspūdžių. Be to, nuoširdus žmogus šypsosi, tuo nemalonesnis tampa vampyrui. Šypsena jį veikia taip pat, kaip česnakai veikia kraują siurbiančius kritikus iš mokslinės fantastikos filmų.

3

Išmokite pritaikyti savo energetiniam vampyrui savo smūgio techniką - skundžiatės gyvenimu, neklausykite jo pasakojimų iki galo, nekreipkite dėmesio į prašymus ir klausimus, parodykite sveiką egoizmą dalykuose, susijusiuose su darbu ir asmeniniu gyvenimu.

4

Jokiu būdu neturėtumėte parodyti savo tikrųjų emocijų, kai esate energetinis vampyras. Kadangi būtent tokią reakciją jis pasiekia ir savo veiksmais, ir neveiklumu. Kai tik vampyras pajunta silpną apsauginę aukos reakciją, jis suranda spragą ir pradeda ją naudoti savo psichologiniams išpuoliams ir provokacijoms.

Psichologiniai priepuoliai