Gyvenime situacijos nėra neįprastos, kai viskas vyksta kaip pagal laikrodžio rodyklę, kai įvyksta būtent tie įvykiai, kurių norisi ir tikiesi, kai esi efektyviausias, energingiausias, kai viskas paaiškėja, reikalas ginčijamas.
Ši būsena vadinama srautu.
Taip pat atsitinka priešingai - jūs sportuojate, įveikiate, išleidžiate daug energijos, o rezultatai, deja, yra menki. Tai reiškia, kad jūs nesate sraute ir jums laikas rasti savo srauto būseną.
Srautas yra būsena, kai žmogus yra visiškai įsitraukęs į tai, ką darome. Jis taip įsitraukęs į savo veiklą, kad net „pamiršta save“. Esant tėkmės būsenai, žmogaus dėmesys 100% yra sutelktas į darbą, jis sėkmingai vykdo savo užduotis, atlieka teisingus veiksmus, o visi sprendimai priimami lengvai ir teisingai.
Tėkmės būsenoje dingsta savęs ir laiko jausmas, o jaučiamas tik neįtikėtinas pakilimas - emocinis, fizinis ir dvasinis.
Treniruotis šis įgūdis padės meditacijai.