Kiekvienas žmogus kartas nuo karto yra drovus. Vis dėlto, jei drovumas yra ryškus jūsų charakterio bruožas, patartina su tuo kovoti. Priešingu atveju padidėjęs drovumas ir drovumas gali trukdyti įgyvendinti daugelį jūsų planų.
Naudojimo instrukcija
1
Norėdami įveikti drovumą, pirmiausia nustatykite jo priežastį. Galbūt jums nepatinka jūsų išvaizda ar esate drovus dėl kažkokių kalbėjimo kliūčių (pavyzdžiui, lengvo mikčiojimo)? O gal esmė ta, kad laikote save nelabai įdomiu pašnekovu? Kad ir kokia būtų priežastis, visos šios problemos yra visiškai išsprendžiamos. Lengviausias būdas yra pakeisti savo išvaizdą (atnaujinti savo garderobą, apsilankyti pas stilistą ir pan.). Kalbos defektus gali pašalinti specialistas. Norėdami rasti įdomių pokalbio temų, tiesiog dažniau domėkitės aplink vykstančiais dalykais ir daugiau skaitykite.
2
Jei negalite nustatyti konkrečios savo drovumo priežasties, greičiausiai jūsų drovumas grindžiamas tuo, kad esate įpratę laikyti save nedrąsiais. Pabandykite įveikti drovumą „išbandydami“ pasitikinčio savimi įvaizdį. Norėdami pradėti, namuose elkitės ramiau, kai niekas jūsų nemato. Eik tiesiai ir svarbu, kalbėk garsiai ir tvirtai. Palaipsniui pajusite, kad galite elgtis ir tarp kitų žmonių.
3
Norėdami įveikti drovumą, kaip pavyzdį galite paimti ką nors pažįstamą, kuris, jūsų manymu, yra netrukdomas. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip šis draugas elgiasi skirtingose situacijose. Kai pats atsiduri panašioje situacijoje, pabandyk mėgdžioti jo elgesį.
4
Galite įveikti drovumą beveik priešingų veiksmų pagalba. Tarp savo draugų raskite asmenį, kuris, jūsų manymu, yra daug baikštesnis ir drovesnis už jus. Ir tada imkitės globoti jį, ty pabandykite atsikratyti drovumo. Padėdami jam, jūs padėsite sau.
5
Norėdami pagaliau susitvarkyti su drovumu, kiekvieną kartą, kai jaučiatės drovūs, įsivaizduokite blogiausią scenarijų. Ar galima atsisakyti? Ar jie nekreipia į tave dėmesio? Ar esi grubus? Galų gale visa tai nėra taip baisu, kiekvienas žmogus su tuo susiduria. Atsisakymas ar net žodinis grubumas niekam nepadarė daug žalos, tai reiškia, kad galėsite tai išgyventi ir gyventi.