Žmogaus kūnas yra puikiai suderintas mechanizmas, pritaikytas išskirtinei sveikatai. Fiziniai ir psichiniai principai veikia kartu, ir jei psichikos lygyje yra koks nors vidinis sutrikimas, jis pasireikš per skausmą ir ligą.
Trumpalaikis galvos svaigimas ar reguliarus galvos skausmas, virškinimo problemos, skaudančios kojos, bet koks kitas skausmingas kūno diskomfortas yra tam tikri psichosomatiniai signalai. Moksliniu požiūriu įprasta išskirti daugybę patologinių būklių, pavyzdžiui, opą ar bronchinę astmą, vadinant jas psichosomatinėmis ligomis. Tai yra vadinamasis „klasikinis psichosomatinių ligų septynis“. Tačiau dabar šis sąrašas sparčiai plečiasi, o pagrindiniai šios srities ekspertai vis labiau linkę į mintį, kad bet kuri patologija gali būti psichosomatika.
Kaip suprasti psichosomatinės patologijos priežastį
Šie punktai gali būti skausmo sindromo ar besivystančios ligos kertinis akmuo:
- emocinės sferos problemos, kurios dažnai yra glaudžiai susijusios su nervų sistemos tipu; cholerikas ir melancholikas labiau linkę į psichosomatikos vystymąsi;
- asmeniniai konfliktai, represuoti kompleksai, vidinis disbalansas;
- savęs suvokimo problemos, pavyzdžiui, žemas savęs vertinimas, savęs nuvertinimas; tam tikras personažo tipas, auklėjimo stilius ir ryšys su tėvais, visu klanu;
- baimės;
- išorinių veiksnių poveikis, stresas;
- kai kurios psichinės ir ribinės ligos; labai dažnai kartu su depresija žmogus susiduria su psichosomatinio pobūdžio problemomis;
- neatleistas ir nepatyręs praeities situacijų; artimo giminaičio mirtis, verslo praradimas, vaikų traumos yra geras pagrindas vystytis psichosomatinėms ligoms.
Pagrindų sąrašą galima tęsti ilgą laiką. Tačiau svarbu patiems išsiaiškinti vieną dalyką - psichosomatika atsiranda tada, kai psichika yra išnaudota ir bandoma perduoti asmeniui informaciją apie jo būklę, vidines problemas ir neišspręstas problemas.
Norėdami suprasti, kodėl skauda skrandį ar kitą organą, dėl kurių organizmo sistemų atsiranda gedimų, turite suprasti, už ką atsakinga ta ar kita kūno dalis. Virškinimo problemos - nesugebėjimas „išmokti“, „suvirškinti“ esamos situacijos gyvenime, kai kurie klausimai ir problemos. Jei atsiranda vidurių užkietėjimas, tai rodo nenorą „nuleisti“ bet kurią situaciją. Skauda kepenis - per didelis nerealizuotų minčių ir minčių kiekis. Kasos problemos - savęs nuvertinimas ir jėgų, vidinių resursų stoka tikslams pasiekti. Galvos skausmas - padidėjęs dėmesys sunkumams, nenoras mąstyti ir ieškoti problemų sprendimų. Skeleto ir raumenų sistemos patologijos dažnai siejamos su vidiniais ar nustatytais judėjimo draudimais: „Aš negaliu eiti“, „Negaliu jo pasiimti“, „Aš neturiu teisės to daryti“. Staigus regėjimo ir akių ligų sumažėjimas yra noras atsisakyti realybės, nematyti to, kas vyksta aplinkui. Logiškai samprotaudami galite rasti bet kurio organo, kūno dalies ligos priežastį.