Neigiamos emocijos mūsų laukia kiekviename žingsnyje. Taigi žmogaus prigimtis yra sudėliota - visur išorinius veiksnius reikia suvokti kaip pavojų. Kaip visiškai pašalinti neigiamas emocijas iš savo gyvenimo, nusistatyti save pozityviai?
Smegenų priimtą problemą mes vertiname kaip neigiamas emocijas. Ar tikrai taip? Ne kiekvieną kartą ir ne taip.
Žmogus - protinga būtybė, praturtinta protu, jau seniai sugalvojo sau du tipus: optimistą ir pesimistą. Ir jei vienam tipui jis slepia galvą smėlyje ir laukia oro prie jūros, tai yra normalu, kitam tipui jis yra optimistas, viskas nėra taip niūru ir neišsprendžiama.
Iš savo patirties galiu užtikrintai pasakyti, kad iš pesimisto gali išaugti puikus optimistas. Ir be rožinių akinių, ir su labai tikroviškais gyvenimo vaizdais. Galite tiesiog pakeisti savo požiūrį į pasaulį, ir jis sužibės naujomis spalvomis.
Žinoma, net optimistai visą dieną patiria stresą. Svarbiausia išmokti būti žaibo lazda nuo šio streso, o ne perdirbti ir gaminti negatyvius branduolinius ginklus kitiems. Kiekvienas sugalvoja savo kovos su stresu metodus, atsižvelgiant į pageidavimus.
Įdomus dalykas yra tai, kad optimistiškesni žmonės yra mažiau linkę į stresą. Kodėl tu taip galvoji? Nes, pavyzdžiui, pokalbyje pozityviai mąstantis žmogus nenorėtų būti grubus. Nes retai kas gali atsakyti į šypseną su atviru piktumu. Arba todėl, kad negatyviai mąstantis žmogus, matydamas geranorišką priešininko nuotaiką, pamiršta, kad jis buvo toks žvalus ir nemalonus, kad norėjo jam tai pasakyti. Na, arba bent jau tylėk.
Todėl darome išvadą, kad reikia dažniau šypsotis. Ir tai pasitarnaus kaip puikus žavesys nuo daugelio problemų. Net ir tie, kurie mums nerūpi.
