Kartais reikia aiškiai išdėstyti savo nuotaiką kitiems. Būna situacijų, kai nėra noro bendrauti ir noriu taktiškai tai pasakyti. Kartais, priešingai, emocijos sumuša per kraštus, ir jūs galite praleisti valandas dalijantis savo padidėjusia proto būsena.
Naudojimo instrukcija
1
Jei jums liūdna ir liūdna, o jums artimą žmogų domina jūsų proto būsena, galite naudoti vieną iš visuotinai priimtų metaforų. Pavyzdžiui, posakis „katės subraižo savo sielą“ rodo nerimą ar užsitęsusį liūdesio būseną. Tokia frazė suponuoja, kad jums gali būti pasiūlyta moralinė parama. Jums lieka nuspręsti, ar šiuo metu jums reikia pagalbos, ar norite pabūti vienas su savimi.
2
Su apatiška būsena galime pasakyti, kad „nuotaika yra nulinė“. Bendravimo partneris neturi teisės reikalauti, kad jūs dalyvautumėte asmeninių problemų aptarime ir įžeidinėtumėte neabejingai. Jūs atvirai pripažinote savo nuotaiką, ir tai padės išvengti pašnekovo prielaidų, kad jūsų santykiuose vyksta kažkas neigiamo. Žmogus, visiškai abejingas diskusijos objektui ir nenorintis dalyvauti sprendžiant konkrečią situaciją, paprastai sako, kad jam yra „šiek tiek šviesos“. Ši frazė yra pakankamai taktiška ir parodo pašnekovo pasirengimą nutraukti santykius, jei reikia.
3
Kai esate pakilios nuotaikos, stipriai įkvėptas ir kažkuo sužavėtas, galite būti taip užvaldytas emocijų, kad norite pasidalinti visa malonių įvykių kronika. Iš pradžių savo nuotaiką galite apibūdinti dviem ar trim žodžiais. Tai gali būti eilutės iš jūsų mėgstamos dainos, susijusios su gyvenimu, pavyzdžiui, „siela šoka ir dainuoja“ arba paprastas faktų, kuriais esate patenkintas, pareiškimas.
4
Jei esate labai susierzinę ir suprantate, kad šiuo metu geriau jūsų neliesti, galite sulaikyti savo pyktį ir tiesiog informuoti asmenį, kurio nuotaikos jums nėra. Toks pareiškimas skambės pakankamai taktiškai, jei tik nekelsite balsavimo už partnerį. Normalus ir mandagus žmogus viską puikiai supras ir paliks jus ramybėje.
5
Įsimylėję žmonės dažnai išreiškia savo būseną eilutėmis ar eilutėmis iš populiarių dainų. Poetinę meilės deklaraciją malonu girdėti tiek moterims, tiek vyrams. Eilutė: „Mylimasis ir niekas kitas pasaulyje“ pasakys apie meilę, ištikimybę ir santykių rimtumą. Išreikšti emocijas stichijose gali būti daug lengviau, nei pripažinti jausmus savo žodžiais.
6
Kai žmogaus valia nutrūksta, jį sukrėtė dramatiškos aplinkybės ir nemato išeities iš situacijos, jam sunku pasirinkti tinkamus žodžius, apibūdinančius visus sielos skausmus ir sunkumus. Esant tokiai nuotaikai, verta pranešti, kad esate giliai prislėgtas, o pats pašnekovas supras visą situacijos dramą.